အဓိက > အကောင်းဆုံးအဖြေများ > ကျောက်သားစက်ဘီးစီးခြင်း - ပုံမှန်အဖြေများနှင့်မေးခွန်းများ

ကျောက်သားစက်ဘီးစီးခြင်း - ပုံမှန်အဖြေများနှင့်မေးခွန်းများ

Boulder သည်စက်ဘီးစီးခြင်းအတွက်ကောင်းပါသလား။

ကျောက်သားစက်ဘီးစီးသူများအတွက်အထူးနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Theကျောက်သားချိုင့်ဝှမ်းတွင်မိုင်ပေါင်း ၃၀၀ ကျော်မိုင်ပေါင်း ၃၀၀ ကျော်ရှိပြီး၊ ၉၆ မိုင်အကွာတွင်ရှိသည်ဆိုင်ကယ်သုံးလမ်းသွား ၈၄ မိုင်နှင့်သတ်မှတ်ထားသောမိုင် ၅၀ဆိုင်ကယ်လမ်းကြောင်းများ။





US Cyclocross အမျိုးသားချန်ပီယံရှစ်ပြိုင်ပွဲတွင်း၌ကျွန်ုပ်ရောက်ရှိနေပြီ။ တွင်းထဲ၌ထူးခြားသောနည်းပညာအချို့ရှိတော့မည်ကိုကျွန်ုပ်မတိုင်မီကကျွန်ုပ်အားလုံးကိုကြည့်ပြီးသင်၌ယောက်ျားများကိုပြသရန်ကောင်းသောအရာများကိုရှာဖွေရန်ကြိုးစားသည်။ အမျိုးသားအဆင့်ချန်ပီယံကောင်းပါတယ်။ ဒီနေရာမှာငါထွန်နင်းပွဲစီစဉ်သူ TannerCole Breath နဲ့အတူရှိနေတယ်။ ပြည်နယ်တွေမှာ UCI တနင်္ဂနွေနေ့တွေမှာမင်းကိုငါနှစ်သက်တဲ့လူမျိုးသားရေလုပ်သမားတစ်ယောက်ထဲရှိတယ်။ မင်းဒီမှာအေးအေးဆေးဆေးစီစဉ်ထားတယ်၊ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူတဲ့ဖိအားအဝတ်လျှော်နှင့်သယ်ဆောင်နိုင်သောရေတိုင်ကီတစ်ခုရှိရန်၊ သင်လိုအပ်သည့်နေရာတိုင်းရေရရှိရန်သင်မသိရပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အတွက်ဒီ gadget လေးကိုတကယ်သဘောကျတယ်၊ ငါ chunky လို့ခေါ်တဲ့အရာကိုလုပ်ခဲ့တယ်။ မင်းရဲ့ကားမောင်းလို့မရတဲ့ကြီးမားတဲ့မှော်အတတ်၊ အဆင်ပြေပါတယ်၊ ကောင်လေးတွေမှာစက်ဘီးရှိတယ်၊ သူ့မှာအဲဒီမှာရှိတယ်၊ ဒါပေမဲ့ပြီးတော့သူကဒီကြီးမားတဲ့ရှည်လျားတဲ့စက်လိုပဲကြီးမားတယ်၊ သိပ်မကြာပါဘူး၊ သိပ်ကြီးလွန်းနေတယ်။ သင်ကမှော်ပင့်ကူကြီးကိုမလိုချင်ဘူး BillMarshall ကကျွန်တော်တို့ကိုလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာကပြသခဲ့ပါတယ်။ ၁၇၀၀ psi လျှပ်စစ်ဖိအားအဝတ်လျှော်စက်တစ်လုံးလုပ်တယ်။ ငါတို့လူငယ်တွေစက်ဘီးကိုလျှော်ပြီးအရာဝတ္ထုရဲ့အမှတ်တံဆိပ်တွေကိုမှုတ်ထုတ်လိုက်ရင်ကောင်းလိုက်တာကောင်းလိုက်ပြီကြည့်ရအောင်။ ဒါကကျွန်တော် Gage Hex စက်ဘီးနဲ့ပါ။ TheDonnelly of Volos cyclocross အစီအစဉ်မှ James နဲ့အတူပါ။ ဒီနေရာမှာအသစ်သောအရာများစွာရှိပါသည်။ ရာသီဥတုအခြေအနေတော်တော်များများအတွက်ကျွန်တော်တို့စီးနင်းနိုင်တဲ့တာယာများစီးနင်းပါတယ်။ ငါတို့ tubular တာယာတွေအများကြီးလုပ်ပြီးငါတို့ tubular တာယာတွေနဲ့တကယ်အောင်မြင်ခဲ့တယ်ဆိုတာကိုတွေ့တဲ့အခါငါတို့အတွက်ကြီးမားတဲ့အောင်မြင်မှုတစ်ခုဖြစ်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်အနာဂတ်ကဘယ်လောက်ချမ်းသာနေတယ်ဆိုတာကိုငါတို့တွေ့မြင်ခဲ့လို့ပါ။ တာယာကိုပိုမိုကျယ်ပြန့်ပြီးခေတ်မီသောအနားကွပ်ဖြင့်ပြောင်းလဲနိုင်သည် တကယ်တော့ UCI ဟာတရားဝင်ဖြစ်လိမ့်မယ်၊ ဒါကတကယ့်ကိုထူးခြားတဲ့ဆောက်လုပ်ရေးပဲ။ သူတို့ကအရမ်းမြင့်တဲ့ TPI ကိုငါတို့သိတယ်၊ ငါတို့က ၂၄၀ လို့ခေါ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒီအမျိုးအစားထက်နည်းနည်းလေးပိုပြီးနည်းပညာကချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်ပေမယ့်ခံနိုင်ရည်ရှိပြီးခိုင်ခံ့မြဲမြံအောင်စွမ်းဆောင်နိုင်တာကြောင့်ရာသီအများစုအတွက်စီးနင်းပြီး Pan Am's Ruts and Guts မှာအောင်မြင်မှုအချို့ရခဲ့တယ်။ ထိုတာယာများနှင့်အခြားလူမျိုးများကိုကျောက်တုံးများဖြင့်ကျောက်တုံးများဖြင့်ကျောက်တုံးများဖြင့်ကျောက်တုံးများဖြင့်ပစ်ခတ်ခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းတို့သည်၎င်းတို့အားလုံးနှင့်မတူကွဲပြားသောတာယာမဲ့တာယာများအပေါ်ယုံကြည်စိတ်ချမှုအပြည့်ဖြင့်မနက်ဖြန်သူတို့အားလုံးလုပ်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ stephen hydes National Champ edition ဆိုင်ကယ်တွင်ထူးခြားသော 3d ပုံနှိပ်ကွင်းဆက်စောင့်ကြည့်သူတစ် ဦး ရှိသည်။ ယခုအပတ်တွင် Washington ရှိ National Championship တွင်အခြေအနေများအတွက်သူတို့ကသူတို့ 3D ပုံနှိပ်ကွင်းဆက်စောင့်ကြည့်သူ I ကိုငါထုတ်ယူမည်ဟုဆုံးဖြတ်ခဲ့သည် ကြည့်ရတာကြည့်ရတာအရမ်းအားကောင်းတယ်၊ 3D print hen နည်းပညာကိုသုံးပြီးရူးသွပ်တယ်။ ပြီးတော့စက်ဘီးတွေဆီကို y ကိုသုံးနိုင်တယ်။ TT စက်ဘီးပေါ်က Pro Tour မြင်းစီးသူရဲတွေအတွက် aero လက်ကိုင်ဘားတွေအတွက်အထူး bits တွေလုပ်ခဲ့တာကိုငါတို့တွေ့ခဲ့တယ်၊ ပြန်လည် ဒီကွင်းဆက်ကိုယ်ထည်ဟာ acyclocross မှာပါလာတာကိုတွေ့ရမယ်။ ဒီနေရာမှာအစိမ်းရောင်ထိပ်တန်းလျှို့ဝှက်ချက် ၁:၄၀ undrilled SRAM rotors မှာကျွန်တော်တို့တွေ့ခဲ့တာတစ်ခုကမြို့မှာပြောတဲ့ SROR rotors တွေဟာဒီ rotors တွေကိုအောက်ခြေမှာသာနှိပ်ထားပြီး ဘာလို့လဲဆိုတော့သဲတွေ၊ ရွှံ့တွေနဲ့ကျောက်စရစ်တွေဟာအလွန်လွယ်ကူစွာခင်းထားလို့ပါ။ အမျိုးသားချန်ပီယံမှာဒီသင်တန်းကအရမ်းသဲနေပြီးရွှံ့ထဲမှာသဲတွေများတယ်။ pads များသည်သက်တမ်းပိုရှည်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည် Rotor ၌အစောပိုင်းကဤ rotors များရှိပြီး Stram routers ၏ရှေ့ပြေးပုံစံအချို့ကိုတွေ့မြင်ခဲ့ရသည်။ ယခုတွင်မူ၎င်းတို့သည်ပုံမှန်မဟုတ်သောအခြေအနေများတွင်ပြန်လည်ပေါ်ထွက်လာခြင်းကိုသူတို့စတင်မြင်တွေ့ရပြီဖြစ်သည်။ Brenna ဤအဖွဲ့သည် Clara Haasesing ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစက်ပြင်သူဖြစ်သည်။

ကျနော်တို့နောက်ဘက်လေ့ကျင့်အတွက် Down အတွက်ဤစက်ဘီးနှင့်အတူဘာလုပ်နေလဲ? leryeah, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကဒုတိယအဆင့်မြင့်အဆင့်မြင့်အဆင့်မြင့်အစိတ်အပိုင်းများကိုပြုလုပ်ပြီး Shinkano clutch style derailleur မှာ blinker ကိုအစားထိုးစက်ဘီးစီးခြင်းအတွက်စက်ပြင်ဖို့အလွန်လွယ်ကူတဲ့အမေရိကန်စမတ်ဖုန်းကုမ္ပဏီ Wheelmanufacturing နဲ့အလုပ်လုပ်နေပါတယ်။ ။ သူတို့ကမတူညီတဲ့ frame ကိုထုတ်လုပ်သူများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုပါစေ။ Shimano စတီယာရင်အမြောက်အမြားကိုသင်လည်ပတ်နိူင်တဲ့အတွက်ကွင်းဆက်ခြယ်မှုန်းရာတွင်လွယ်ကူမှုရှိစေသည်။ ဒါ့အပြင်စတော့ရှယ်ယာ derailleur gotityeah မှအနိမ့်ဆုံးဆုံးရှုံးခြင်းကိုငါနှစ်သက်တယ်၊ သင့်မှာကြီးမားတဲ့ကက်ဆက်ကြီးကြီးမားမားရှိပြီးသင့်ရဲ့စက်ဘီးစီးတာကိုခံနိုင်လောက်အောင်ကြာရှည်ခံစေချင်တယ်။ သူတို့လုပ်ထားတဲ့ aftermarket aluminium ကတင်းကျပ်လွန်းတယ်၊ ဒါကြောင့်ယေဘုယျစတော့ရှယ်ယာ derailleur အေးတာထက်ပိုကောင်းတယ်။ Chris McGovern Chriswe နဲ့အတူရှိနေတယ်။ အသစ်တီထွင်မှုအသစ်တစ်ခုရပြီ။ မင်းတို့ယောက်ျားတွေကငါတို့ကိုပြောကြတယ်။ ကွဲပြားခြားနားတာကိုငါတို့ပြောကြတယ်။ Jackalope စက်မှုတီဗီမှာငါတို့သုံးစုံပါတာပေါ့။ ငါကငါတို့အားလုံးဟာမြေမျက်နှာပြင်အကျယ်အ ၀ န်းရှိတယ်၊ တကယ်ကိုကောင်းကောင်း ၀ ယ်တယ်။ toast ဖြတ်တောက်ခြင်းပြီးတော့ငါတို့အထူးရွှံ့ပေါများတဲ့ toast ဆိုင်ကယ်လုပ်ခဲ့တယ်။ အဲဒါကငါ့ရဲ့အင်္ကျီအများစုထက်နည်းနည်းပိုတယ်၊ ပြီးတော့အဲဒါဟာပြားနေပြီးဒီလိုမျိုးပစ္စည်းတွေဖြစ်သွားတယ်။ iro လိုမျိုးပေါ့ n, ဒါပေမယ့်ငါတို့ကအပူဖြင့်ကုသထားတဲ့သံမဏိဖြင့်ပြုလုပ်ခဲ့တယ်၊ သူတို့ကမဟောင်းနွမ်းခဲ့ဘူး၊ ဟုတ်တယ်၊ juggler နဲ့ငါလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်နှစ်လောက်ကသုံးစုံကိုဒီဇိုင်းဆွဲခဲ့တယ်။ အခုငါတို့ Tobin Ortonblast ကခင်ဗျားရဲ့စက်ပြင်ဆရာသူငယ်ချင်းပါ၊ အတူတူကြိုးစားပါ။

သူသည်ဤအရာများနှင့်အတူရှေ့ပြေးပုံစံများစွာကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်မော်ကွန်းလက်သုတ်ပဝါပုံကြမ်းနှင့်ဂူဂဲလ်ပုံကြမ်းအနည်းငယ်နှင့်ပျော်စရာကောင်းသည်။ ထို့နောက်သင်က CAD ဂျော်ကီကိုရရှိခဲ့တယ်။ လမ်းဘေးလမ်းထောင့်တစ်ခု၊ မင်းတို့ဘယ်လိုထင်တာလဲ၊ သူတို့အဲဒီမှာတက်နေကြတာလား။ ဤအပြုသဘောဆောင်သောအထီးများနှင့်မီးပွိုင့်သူတို့သည်အလွန်အေးအေးဆေးဆေးရှိကြသည်။ ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒီပြိုင်ပွဲမှာအမျိုးသားချန်ပီယံဆုအတွက်ပါ။ မှတ်ချက်ထဲမှာပါတဲ့နည်းပညာအားလုံးကိုသင်ဘာတွေစဉ်းစားတယ်ဆိုတာသိပါရစေ။ အကောင်းဆုံး၊ အကယ်လို့ဒီဆောင်းပါးကိုကြိုက်တယ်ဆိုရင်၊ ညာဘက်အလယ်ကဒီမှာနှိပ်ခြင်းအားဖြင့်သင်စာရင်းသွင်းမထားဘူးလားဆိုတာကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ

ရေချိုးခန်းထဲမှာအိပ်ပျော်

ငါကျောက်သားမှာဘယ်မှာစက်ဘီးစီးနိုင်သလဲ



အတွက်အကောင်းဆုံးလမ်း 6 ဆိုင်ကယ်လမ်းကြောင်းကျောက်သား
  • NCAR တက်ပါ။ ခက်ခဲ: လွယ်ကူသည်။
  • လမ်းအဆင့်။ ခက်ခဲ: အလယ်အလတ်။
  • မာရှယ် Mesa ။ ခက်ခဲ: အလယ်အလတ်။
  • 4. Lee Hill Road / Left Hand Canyon ခက်ခဲ: ခက်ခဲ။
  • Betasso ထိန်းသိမ်း။ ခက်ခဲမှု - အလယ်အလတ် - Hard (အများအားဖြင့်တောင်တက်စက်များအတွက်)
  • ဂုဏ်အသရေဖော်ပြခြင်း: Valmont ဆိုင်ကယ်ပန်းခြံ။

အဆိုပါဆေးသုတ်အခြေအနေအလွန်ဆိုးရွားသည်, ကွင်းဆက် tester နှင့်အတူကွင်းဆက်အခြေအနေစစ်ဆေး, ကကွင်းဆက်ကိုအစားထိုးခံရဖို့လိုအပ်ပုံရသည်, ဒီဆေးသုတ်ခြင်းကိုပယ်ရှားဖို့အခက်ခဲဆုံးဖြစ်စဉ်ကို, ဆေးကြောခြင်းမပြုမီ masking မရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်, ပထမ ဦး ဆုံးသင်ခိုင်မာတဲ့အမဲဆီဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ် ဖယ်ရှားပါ Inside ။ အခြေခံနှင့်အတူအမဲဆီကိုဖယ်ရှားသည့်အခါတစ် ဦး သံချေးတိုက်ဖျက်ရေးအေးဂျင့်လုံးဝမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သံချေးတက်။ သံချေးမလာသည့်သံချေးပစ္စည်းကိုဖယ်ရှားပါ။ နားကြပ်ခွက်ကိုမကပ်မီ crank သုတ်လိမ်းပါ။ သုတ်ဆေးလိမ်းပါ။ torque wrench အသုံးပြုပါ။ ဝက်အူအသစ်များတပ်ဆင်ပါ။

ရွေ့လျားမှုကောင်းပါတယ်။

CU Boulder တွင်စက်ဘီးစီးခြင်းအဖွဲ့ရှိသလား။



Cu စက်ဘီးစီးAlum Wiley Kaupus သည် Rooted ဖြင့် COVID အကြောင်းအရာကိုဖန်တီးသည်MTB။ Wiley Kaupus နှင့်အတူအတူကျောင်းသားဟောင်းများ Austin Hackett-Klaube,ရှိသည်နှင့် DHတောင်တက်စက်ဘီးအထူး rooted ဟုခေါ်တွင်ကမကထသင်္ဘောသား။ သူတို့က COVID မှာ A + content လုပ်နေတယ်၊ ​​ဒါကြောင့်သူတို့မကြာသေးခင်ကဗီဒီယိုတွေကိုကြည့်ပါရပါတယ်သင်လာမည့်ရာသီအတွက်ဖောင်းပွ!

ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျောင်းသားများအောင်မြင်မှုအတွက်နောက်ဆုံးပေါ်ဗဟိုချက်တွင်ရှိနေသည်။ ပညာရေးအောင်မြင်မှုနှင့်ကတိကဝတ်များအတွက်ဗဟို။

ဤအဆောက်အ ဦး တွင်ကျောင်းသားများအောင်မြင်မှုအတွက်အရင်းအမြစ်အမျိုးမျိုးကိုသိုလှောင်ထားသည့်နေရာ၊ ပညာရေးရုံးများ၊ သင်ကြားရေးအခန်းများနှင့်ကျောင်းသားများပူးပေါင်းရန်ကွန်ဖရင့်ခန်းများရှိသည်။ သင်၏ပညာရေးအောင်မြင်မှုအတွက်သင်လိုအပ်သမျှကိုဤနေရာတွင်တွေ့လိမ့်မည်။ ဤအဆောက်အ ဦး ၏အကျော်ကြားဆုံးနေရာတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်တို့၏စတုတ္ထထပ်တွင်ဖြစ်သည်။



၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ mascot Ralphie ကိုကိုယ်စားပြုသောရုပ်တုနှင့်အတူစတုတ္ထထပ်တွင်ကျန်ရှိနေသေးသည်။ ကျောက်တုံးများဖြင့်လှပသောရှုခင်းများကိုလှပစွာမြင်တွေ့နိုင်သည်။ ဤအဆောက်အ ဦး ၌ကျောင်းဝင်း၏တံခါးပေါက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်လက်ရှိရပ်ရွာလူထုစင်တာအပြင်ဘက်တွင်ရှိပြီး C4C အတိုကောက်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည်ကျောင်းဝင်းအတွင်းရှိဤတွင်အကြီးဆုံးထမင်းစားခန်းတစ်ခန်းဖြစ်သော်လည်းတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါ။ သင်ရှာတွေ့နိုင်သည့်နည်းလမ်းနှစ်မျိုးဖြင့်အီတလီရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် kosher station တစ်ခု၊ အာရှဘူတာတစ်ခု၊ ပါရှန်းရှိသည်။ သင်စဉ်းစားနိုင်သမျှ C4C တွင်တွေ့နိုင်သည်။ C4C ရှိထမင်းစားခန်းအပြင်အခြားအရေးကြီးသောရုံးခန်းအချို့ကိုလည်းဤနေရာတွင်ထားရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့တွင် CU သို့ရောက်သောအခါ Buff OneCard ရုံးခန်းရှိ Buff OneCard ရုံးခန်းဖွင့်လှစ်ထားသည်။ သင်ကဲ့သို့ Buff OneCard ရရှိသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားအရာခပ်သိမ်း၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင်အလုပ်ရှာဖွေရေး ၀ န်ဆောင်မှုရုံးလည်းရှိသည်။

၎င်းသည်သင်၏ကိုယ်ရေးရာဇဝင်အကျဉ်းကိုအရောင်တင်ရန်၊ သင်နှင့်သီးခြားဖြစ်စေမည့်အလုပ်သင်များရရှိရန်၊ စစ်မှန်သောကမ္ဘာအတွက်သင့်ကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်နှင့်ကျောင်းဝင်းရှိကျွန်ုပ်တို့၏ပညာရေးဆိုင်ရာအဆောက်အအုံများအနက်မှ Ketchum Hall ၌သင်အလုပ်လုပ်ခဲ့သောရုံးခန်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်စာသင်ခန်းတစ်ခု၏အလယ်တွင်ရှိနေပြီး၎င်းသည်အလွန်သေးငယ်သည်ကိုသင်မြင်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အတန်းများ၏ 80% သည် 50 ကျောင်းသားများသို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းသည်နှင့်ငါတို့၏အတန်းများ၏ 50% ကျောင်းသား 20 သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းသည်။

ကျနော်တို့ကိုလည်းရွတ်ဆိုထားသောရှိသည်။ အဂတိလိုက်စားမှုသည်သင်၏စာသင်ခန်းပြင်ပ၌ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဟောပြောခြင်း၌သင်လေ့လာနေသောဗဟုသုတကိုလက်တွေ့ကျင့်သုံးရန်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ပစ္စည်းအသစ်များကို ဆက်၍ အလုပ်လုပ်ရန်နှင့်သင်မသက်မသာဖြစ်သည့်အခါသင့်မေးခွန်းများကိုဖြေကြားရန်အလွန်ကောင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏ပါမောက္ခများပင်ရုံးချိန်ရှိသည်။ ဤသည်မှာ ၀ င်ရန်၊ နောက်ဆက်တွဲမေးခွန်းများမေးရန်၊ ခေါင်းစဉ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးအနည်းငယ်ပိုမိုလေ့လာရန်နှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အကြီးအကဲထဲသို့ ၀ င်ရန်အလွန်ကောင်းသောအချိန်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ဒီမှာကျွန်တော်တို့ဟာအဆောင်ထဲမှာရှိတဲ့သင့်ရဲ့စံပြအခန်းနှစ်ခန်းထဲမှာနေတယ်။

တိုက်ခန်းတစ်ခုကိုလျှောက်တဲ့အခါမင်းမှာရွေးချယ်စရာများစွာရှိတယ်။ ငါသေချာ RAP နှင့် LLC အစီအစဉ်များကိုထွက်စစ်ဆေးနေအကြံပြုပါသည်။ အဆောင်အစီအစဉ်များသည်အိပ်ဆောင်တစ်ခုစီ၏အစီအစဉ်များဖြစ်ပြီး၊ သင်သည်သင်၏အိပ်ဆောင်တွင်အတန်းတက်ပြီးသင်အာရုံစိုက်ရန်စိတ်ဝင်စားသောနေရာများရှိသည်။

သူတို့က Libby မှာ Arts RAP ရှိတယ်၊ CheyenneArapahoe မှာ Business RAP ရှိတယ်။ သင့်ရဲ့အကျိုးစီးပွားပေါ်မူတည်။ သုတေသနဘယ်လို။ သူတို့ကသင်တန်းများအမျိုးမျိုးကိုဆက်ကပ်။

CU တွင်သင်နှင့်အခန်းဖော်များဖြစ်နိုင်သောသူများနှင့်စကားပြောရန်အတွက်ကောင်းမွန်သောစနစ်ရှိသည်။ သင်သည်လူနေမှုပုံစံစတဲ့စစ်တမ်းကောက်ယူမှု၊ သင်မည်မျှသန့်ရှင်းသည်၊ အိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့်အလားတူဘဝပုံစံနှင့် ဦး စားပေးမှုများရှိသူများကိုရှာဖွေနိုင်သည်။ ကျိန်းသေ CU ၌သင်မည်သည့်နေရာ၌နေထိုင်သည်ကိုစဉ်းစားရမည့်အရာမှာသင်နှင့်တွေ့ဆုံသူများနှင့်အလွန်အသုံးစရိတ်ကုန်ဆုံးလိမ့်မည်။

CU Rec Center မှကြိုဆိုပါတယ်။ ဤသည်ဝေးကွာအားဖြင့် CU ကျောက်သားကျောင်းဝင်းအပေါ်ငါ့အကြိုက်ဆုံးနေရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကျောင်းဝင်းအတွင်းရှိကွဲပြားခြားနားသောအုပ်စုများနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောကလပ်နှင့်အတူပါဝင်ရန်ဤမျှလောက်ကြီးစွာသောနည်းလမ်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းဝင်း၌မည်သူမည်ဝါနှင့်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးသည်ဖြစ်စေ၊ လူတိုင်းသည်တစ်ခုခုကိုစိတ်အားထက်သန်ကြသည်။ ငါ CU Rec Center ကိုတကယ်ရောက်တဲ့အချိန်မှာသဘာဝတရားကိုချစ်မြတ်နိုးတာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ ဤတွင်ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရက်သတ္တပတ်နှစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးသည့်လက်ကိုင် ၃၀၀၀ ကျော်ပါသောအံ့ဖွယ်ကောင်းသောသုံးထပ်ကျောက်တံတားတစ်ခုရှိသည်။

ငါတို့မှာခေါင်မိုးပေါ်တင်းနစ်ကွင်းတွေရှိတယ်၊ ဘက်စ်ဒါမှာရှိတဲ့အကျော်ကြားဆုံးအမြင်တစ်ခုကိုကြည့်နေတဲ့ဘတ်စကက်ဘောတရားရုံးခြောက်ခု။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရေကန်များတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည် CU Be Fit Pass တွင်ပါ ၀ င်သောတက်ခတ် paddleboard ယောဂ၊ ရေငုပ်ခြင်းနှင့်အခြားသင်တန်းများသင်ကြားပေးသည်။ ဤနေရာတွင်ကလပ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အားကစားများစွာတွေ့ဆုံကြသည်။

ကျွန်ုပ်သည်ပထမနှစ်ပထမနှစ်တွင်အိပ်ဆောင်နှင့်အသင်းတစ်ဖွဲ့သို့ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည်ကျောင်းဝင်းအတွင်းချက်ချင်းမိတ်သဟာယဖွဲ့ခဲ့သည်။ CU Rec Centre သည်ကျောင်းသားများအားပညာရေးအတွေ့အကြုံအပြင်ဘက်ရှိတစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်သူတို့၏စိတ်ဓာတ်များကိုကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးရန်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့ရရှိရန်ကြီးမားသောအရင်းအမြစ်များဥပမာတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ Farrand ဖျော်ဖြေမှုမှကြိုဆိုပါသည်။

ဤသည် CU Boulder ရှိကျောင်းဝင်းရှိကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံးနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းငါ့နောက်ကိုလှည့်ကြည့်မယ်ဆိုရင် Flatirons အပေါ်ကြီးစွာသောမြင်ကွင်းကိုတွေ့နိုင်လိမ့်မယ်။ ဤသည်မှာကျောင်းဝင်းအတွင်းရှိကျောင်းသားများနှင့်မိသားစုများအတွက် selfies ယူရန်နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆိုင်ကယ် derailleur အစိတ်အပိုင်းများ

ငါကြားဖူးတာကတကယ်တော့ဒါဟာကော်လိုရာဒိုမှာဒုတိယအသုံးအများဆုံးနေရာပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်၏ပထမနှစ်၏အိမ်နောက်ဖေးကို Farrand Field ဟုခေါ်သည်။ ဒီမှာနဲ့အဆောင်အများအပြားအဆောင်ရှိပါတယ်။

ဒါကြောင့်တံခါးဖွင့်လမ်းလျှောက်ပြီးမင်းရဲ့အားလပ်ချိန်နှင့်အတန်းများအကြားထွက်ဝင်ရန်ဤလယ်ကွက်ကြီးကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့တွင်ဤနေရာ၌ဖြစ်ပျက်နေသောအဖြစ်အပျက်များဖြစ်သည့် Welcome Fest နှင့် CU ၏မြည်းစမ်းမှုရှိသည်။ ဤနှစ်ခုလုံးသည် CU Boulder ရှိကြိုဆိုသည့်အပတ်အတွင်းဖြစ်သည်။ CU တွင်ဆက်သွယ်ရန်နှင့်သင့်တော်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည် Farrand Field ကိုကျွန်ုပ်နှစ်သက်သောအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကျောင်းဝင်းအတွင်းဤနေရာတွင်ထွက်ရန်ကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံးနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကော်လိုရာဒိုဘတ်ဖလိုးဘောလုံးအဖွဲ့၏နေအိမ်ဖြစ်သော Folsom အားကစားကွင်း၌ရှိသည်။ ဘောလုံးသည် CU တွင်သင်ရရှိနိုင်သောအံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျောင်းဝင်း၏အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးသည်ဘောလုံးပွဲနေ့တွင်အသက်ဝင်လာပြီး၎င်းသည်ကျောင်းသားများအားလုံးအမှန်တကယ်ပါ ၀ င်နိုင်သည့်အရာဖြစ်သည်။ ဘောလုံးပွဲမစမီညတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည် Boulder မြို့လယ်သို့သွားပြီး our ည့်သည်ချီတက်ပွဲတွင် မြို့လယ်ပုလဲလမ်း။

ဤသည်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းဝင်းကိုပတ် ၀ န်းကျင်ရှိလူ ဦး ရေများပြားသောစည်းလုံးညီညွတ်စေသည့်အရာဖြစ်ပြီး၎င်းသည် CU Buffalo ဘောလုံးပန်ကာဖြစ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ Ralphie သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ live action mascot ဖြစ်ပြီးကောလိပ်ဘောလုံးတွင်အကောင်းဆုံးအစဉ်အလာဖြစ်သည်။ သူဟာဘောလုံးပွဲတိုင်းရဲ့အစပိုင်းမှာပရိသတ်တွေဆီကနေထွက်ခွာပြီးပရိသတ်တွေရဲ့ထိုင်ခုံပေါ်ကနေထွက်ခွာသွားပါတယ်။

ဒီမှာထူးခြားတဲ့ကျောင်းသားဌာနရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများစွာသည်သူတို့၏ပထမနှစ်တွင်ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်မွေးဖွားလာခြင်းဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ CU ဘောလုံးဂိမ်းများမှလူအများအပြားကိုအမှန်တကယ်လာတွေ့နိုင်သည်။ Division 1 Pac-12 ဘောလုံးအသင်းရှိသည့်အပြင်ဘော်လီဘော၊ ဘောလုံးနှင့်အခြားအားကစားများအပြင်၊ သက်ဆိုင်ရာတိုင်းနှင့်ပြည်နယ်အသီးသီးတွင်သူတို့၏အရည်အချင်းများအတွက်အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည့်အခြားအားကစားများအပြင်အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးများအတွက် Division 1 ဘတ်စကက်ဘောရှိသည်။ ခရီးစဉ်ကိုရပ်ပါ

၎င်းသည်ကျောင်းဝင်းအတွင်းရှိကျွန်ုပ်တို့၏အဓိကစာကြည့်တိုက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်မစ္စစ္စပီအနောက်ဘက်ရှိအကြီးမားဆုံးသောစာအုပ်စာတမ်းများအနက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Laughing Goat Cafe သည်ကျွန်ုပ်တို့ဒီမှာရှိကော်ဖီဆိုင်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီးညအချိန်တွင်အလွန်ကောင်းသောနေရာဖြစ်သည်။

Norlin စာကြည့်တိုက်တွင်စာကြည့်တိုက်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ အခန်းများကိုမှန်ဘီလူးများတပ်ဆင်ထားပြီး၊ သူတို့တွင် Projector၊ အသံစနစ်နှင့်ကွန်ပျူတာရှိသည်။ ၎င်းသည်အုပ်စုလိုက်စီမံကိန်းများလုပ်ဆောင်ရန်အလွန်ကောင်းမွန်သောနေရာဖြစ်ပြီး၎င်းကိုသင်အခမဲ့ငှားနိုင်သည်။

စက်ဘီးစီးကိရိယာ

Norlin စာကြည့်တိုက်ကိုမှန်ကန်စွာအမည်ပေးထားသည့် Norlin Quad သည်ကျောင်းသားတစ် ဦး အနေနှင့်ဆွဲဆောင်ရန်ကျွန်ုပ်နှစ်သက်သောနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီတော့သင်ပြောနိုင်သည်မှာယနေ့ခေတ်ကဲ့သို့များစွာသောကျောင်းသားများသည်ယနေ့အိမ်သို့လာကြပြီးအိမ်စာလုပ်ကြသည်၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်တွေ့ဆုံကြသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ရာသီဥတုကတကယ်ကောင်းလာရင်အထက်တန်းလူတန်းစားအားလုံးကိုထွက်သွားပြီးတိရိစ္ဆာန်ကောင်လေးတွေယူလာအောင်လှုံ့ဆော်ပေးတယ်၊ သူတို့ကသူတို့ကိုဒီကနေဒီကနေထွက်သွားစေတယ်။ ငါပြောတာကပိုကောင်းတယ်လို့ငါပြောတယ်။ မင်းကခွေးသေးသေးလေးတစ်ယောက်၊ မင်းကအရည်ပျော်အောင်မလုပ်နိုင်ဘူး၊ ပြီးတော့ဘဝဟာတကယ်ကိုကောင်းတယ်ဆိုတာကိုမင်းမသိဘူး။

ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ဟာ CU မှာပထမဆုံးအဆောက်အ ဦး ဖြစ်တဲ့ Old Main မှာထိုင်နေကြတယ်။ ဒါကမူလအဆောက်အအုံကြီးပါ။ ဒီတော့ဒီဟာကဒီနေရာမှာရှိနေဆဲ၊ ဒါကြောင့်ဒီနေ့ကျွန်တော်တို့အခုထိသုံးနေတုန်းပဲ။ ငါ့နောက်မှာ Lego ပြပွဲရှိတယ်၊ ဒါကငါ CU ကိုလာဖို့ဆုံးဖြတ်တာပါ။

ငါအမွေအနှစ်စင်တာကိုတကယ်သဘောကျတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါတို့ဟာဘယ်သူတွေဖြစ်တယ်ဆိုတာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပြသထားတယ်။ ဒီ Hermitage စင်တာတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏အာကာသပြပွဲရှိသည်။ NASA ကိုအာကာသယာဉ်မှူး ၂၀ ပို့ခဲ့ပြီး MIT, Purdue နှင့် Stanford တို့ပြီးလျှင်စတုတ္ထနေရာတွင်ရှိနေသည်။ ၎င်းသည်အလွန်အထင်ကြီးစရာကောင်းသည်။

Old Main တွင်သိထားသည့်အခြားအေးမြသောအရာများသည် The Hill ဖြစ်သည်။ ဒါကစာသားကငါတို့ထိုင်ခုံကနေလမ်းပေါ်လမ်းလျှောက်တာပဲ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဂရိနေအိမ်များအပြင်အခြားစားသောက်ဆိုင်များရှိတဲ့ The Fox ဆိုတဲ့စိတ်ကူးဖျော်ဖြေပွဲခန်းမနှင့်ကျောင်းဝင်းအပြင်ဘက်ရှိနေရာများ။

University Memorial Centre ဟုလည်းလူသိများသော UMC မှကြိုဆိုပါသည်။ ဤသည်မှာကျောင်းပရဝုဏ်အတွင်းရှိကျွန်ုပ်တို့၏အကြီးဆုံးကျောင်းသားသမဂ္ဂဖြစ်သည်။ UMC သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ CUS ကျောင်းသားအစိုးရဖြစ်သောကျွန်ုပ်တို့၏ CUSG ကိုပိုင်ဆိုင်သည်။

ကျနော်တို့ကဒီမှာလည်း Connection ကျင်းပခဲ့တယ်။ The Connection သည် Boulder အားလုံးတွင်တစ်ခုတည်းသောဘိုးလင်းလမ်းကြားဖြစ်သည်။ သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူကစားခြင်းသို့မဟုတ် Arcade ဂိမ်းကစားခြင်းအတွက်ပျော်စရာကောင်းသည့်နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါတို့မှာစာအုပ်ဆိုင်ရှိတယ်။

စာအုပ်ဆိုင်သည်သင့်လျော်သော CU ရိုက်ကူးရန်လိုအပ်သည့် CU swag နှင့်အဝတ်အစားအားလုံးကိုရရှိရန်အလွန်ကောင်းသောနေရာဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ငါတို့ဒီမှာဒီမှာစားသောက်ဆိုင်တွေအများကြီးရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံးက Alferd Packer ကင်ဖြစ်သည်။

၎င်းကိုတက္ကသိုလ်မှဖွင့်လှစ်ထားပြီး၊ ကော်လိုရာဒိုပြည်နယ်တစ်ခုလုံးတွင်တစ်ခုတည်းသောပြစ်မှုထင်ရှားသောလူသားစားမှုအပြီးအမည်ပေးသည်။ ငါကိုယ်တိုင်ဒီနေရာမှာငါ့အသိုင်းအဝိုင်းကိုငါကိုယ်တိုင်တွေ့ပြီးမင်းလည်းမင်းတို့လုပ်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ မကြာခင် CU မှာမင်းကိုတွေ့မယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

၂၀ ကီလိုမီတာကိုစက်ဘီးစီးရန်ကောင်းသောအချိန်ကားအဘယ်နည်း။

ပျမ်းမျှ ၃၆ မိနစ်ခန့်သည်တစ် ဦး ဖြစ်သည်အချိန်ကောင်းတစ် ဦး အပျော်တမ်းမြင်းစီးသူရဲသည်။ ဒါက 32 kph ဒါမှမဟုတ် 20 mph ပျမ်းမျှမြန်နှုန်းဖြစ်လိမ့်မယ်။ စက်ဘီးစီးသူတစ် ဦး သည်မိနစ် ၂၀ သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်း။ စီးလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်တစ်နာရီလျှင်တစ်နာရီမိုင် ၄၈ နှုန်းသို့မဟုတ်ပျမ်းမျှ ၃၀ ဖြစ်သည်။

စက်ဘီးစီးတဲ့အခါဘယ်လောက်အထိတကယ်မီးလောင်သလဲ။ ကောင်းပြီ၊ ငါတို့ဒီဟာကကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာသိထားတယ်၊ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ဘယ်လိုတွက်ချက်သလဲ။ ဘယ်လိုသိရသလဲ ကားမောင်းနေစဉ်မှာကျွန်ုပ်တို့သုံးစွဲရမည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များများဟာစွမ်းအင်ကုန်ခန်းပြီးနံရံကိုမထိနိုင်အောင်များများစားသုံးရမလား။ - ဟုတ်တယ်။ ရိုးရိုးလေးပြောရလျှင်ကယ်လိုရီသည်စွမ်းအင်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အစားအစာတွင်ကယ်လိုရီများလေလေစွမ်းအင်များလေလေဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ခါပြောရမယ်ဆိုရင်သတ်မှတ်ထားတဲ့နှုန်းနဲ့စီးဖို့ဘယ်လောက်စွမ်းအင်ဘယ်လောက်ရတယ်ဆိုတာအတိအကျတွက်လို့ရပါတယ်။ (Funky ဂီတ) - စက်ဘီးစီးခြင်းကိုခြေကုပ်ခြင်းကခွန်အားလိုအပ်သည်။

ဒီကို watts ဖြင့်တိုင်းတာသည်။ အကြမ်းအားဖြင့်တစ်နာရီလျှင် watt ထုတ်လုပ်ခြင်းသည် ၄ ​​ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်ဟုသင်ခန့်မှန်းနိုင်သည်။ အသံသိပ်မထွက်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်တစ်နာရီ ၁၀ မိုင်နှုန်းသာလမ်းပေါ်မှာကားမောင်းနေရင် 40 watts လိုအပ်ပါတယ်။ ၁၅ မိုင်တစ်နာရီ ၁၀၀ လောက်။

တစ်နာရီလျှင်မိုင် ၂၀ ခန့်လမ်းမပေါ်တွင် ၂၁၀ ဝပ်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်တစ်နာရီလျှင် ၁၀ မိုင်မောင်းနှင်မှုသည် ၁၄၀ ကယ်လိုရီလိုအပ်သည်။ ၁၅ မိုင်တစ်နာရီ ၃၅၀ ကယ်လိုရီ ၃၀၀ မိုင် ၂၀ ရှိသည်။

tubular တာယာပြုပြင်

သင်ဘယ်လောက်ကယ်လိုရီဘယ်လောက်လောင်ကျွမ်းသည်ကိုအတိအကျသိရန်အတော်လေးအထူးပြုနည်းပညာလိုအပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာများသောအားဖြင့် Matt နှင့်တူသောပါဝါမီတာကိုဆိုလိုသည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်အတော်အတန်အရေးပါသောရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာသင့်အားကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုအကြမ်းအားဖြင့်သင့်အားအကြမ်းဖျင်းသိစေရန်လမ်းတစ်လမ်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

သို့သျောလညျး, သငျသညျတဖြည်းဖြည်းသို့မဟုတ်ကုန်းကြောင်းဖြစ်စေ, သင်ကုန်းတက်သွားသောအခါသို့မဟုတ်သင်၌အားကြီးသော tailwinds သို့မဟုတ်ခိုင်မာတဲ့ headwinds ရှိလျှင်, ကအတော်လေးကွဲပြားခြားနားပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအစားသင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုအကြမ်းဖျင်းစိတ်ကူးထားနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါကသင့်ရဲ့အသက်အရွယ်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးတဲ့အမှန်တကယ်တာရှည်တည်မြဲတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ သင်၏အလေးချိန်နှင့်သင်မည်မျှကြာကြာလေ့ကျင့်ခဲ့သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ပျမ်းမျှနှလုံးခုန်နှုန်းကိုရောနှောခြင်းတွင်ထည့်သွင်းပါကသင်သည်မည်မျှကယ်လိုရီမည်မျှစားလိုက်သည်ကိုအမှန်တကယ်ကောင်းစွာစိတ်ကူးနိုင်သည်။ ဥပမာတစ်ခုပေးနိုင်ဖို့အသက် ၃၆ နှစ်ရှိပြီ။ အလေးချိန် ၇၀ ကီလိုဂရမ်ရှိပြီးပျမ်းမျှတစ်နာရီမိုင် ၂၀ ဒါမှမဟုတ် ၂၁၀ ဝပ်ရှိဖို့မြေပြန့်လမ်းတစ်လမ်းမှာသွားရမယ်။ ငါ့အတွက်တော့ပျမ်းမျှနှလုံးခုန်နှုန်း ၁၄၀ လောက်ပဲလိုအပ်တယ်။ တစ်နာရီလျှင် ၇၇၀ ကယ်လိုရီနှုန်းဖြင့် Beats Per Beats - ဒီနေရာမှာတိတိကျကျမတိကျမှုတွေရှိတယ်ဆိုတာရှင်းနေပါတယ်။ တကယ်တော့၊ ဒီနည်းလမ်းတွေအားလုံးနဲ့ဘုတ်အဖွဲ့ထဲမှာတိကျမှုမရှိခြင်းတွေအများကြီးရှိတယ်။

သို့သော်အထူးသဖြင့်နှလုံးခုန်နှုန်း။ ဥပမာ၊ နောက်တစ်ခုနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်လူတစ် ဦး ကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ။ အချို့လူများကမူနှလုံးခုန်နှုန်းအလွန်နိမ့်ကျပြီးအခြားသူတစ် ဦး ဦး ကိုနှိုင်းယှဉ်သော်လည်း၎င်းသည်သူတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ပြီးတော့သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုကြည့်ဖို့ရှိသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအဆင့်သို့မဟုတ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ပေါ် မူတည်၍ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သို့သော်စွမ်းဆောင်ရည်ကောမည်သို့နည်း။ သေချာတာပေါ့၊ ဒါကအောင်မြင်မှုကိုတိုင်းတာတယ်။ ကောင်းပြီ၊ ဒါပေမယ့်စွမ်းဆောင်ရည်ကနေကယ်လိုရီကိုတွက်ချက်ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ပတ်သက်ပြီးယူဆချက်တစ်ခုရှိနေသည်။

ဆိုလိုသည်မှာဤစွမ်းအားကိုဖန်တီးရန်မည်မျှကယ်လိုရီဖြုန်းတီးလိမ့်မည်နည်း။ ၎င်းသည်ယူဆချက်တစ်ခုတည်းကြောင့်ပင်ဖြစ်သောကြောင့်လူများ၏စွမ်းဆောင်ရည်သည် ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိကွဲပြားနိုင်သည်။ ဤအချက်ကိုပြောရန်ပြောရလျှင်ဤသည်မှာတစ်နာရီလျှင် ၈၅၀ ကယ်လိုရီလိုအပ်မှုနှင့် ၂၀၀ ဝဝပ် (၆၀၀) သာရှိသောစွမ်းအင်ဂျယ်လ် (၃) နာရီနှင့်ကွာခြားချက်ဖြစ်သည်။

အရာဝတ္ထုများကို ပို၍ ရှုပ်ထွေးစေသည့်နောက်ဆုံးအချက်တစ်ချက်ရှိသေးသည်။ မင်းစက်ဘီးပေါ်ကဆင်းလိုက်တဲ့အခါကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းတာကိုမရပ်လိုက်ဘူး။ ရှင်သန်ရန်အတွက်သင်ကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းစေသော်လည်းအချို့သောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးစေသည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှုအိပ်ရာဝင်ချိန်၌ပင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကယ်လိုရီပိုမိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းသည်ကြွက်သားများကိုပျက်စီးစေပြီးပြန်လည်ပြုပြင်ရန်စွမ်းအင်လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုသည်နောက် ၂၄ နာရီအတွင်းသင့်အားကယ်လိုရီပိုမိုလောင်ကျွမ်းစေသည်ဟုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

အကယ်၍ ၎င်းသည်သင်အမှန်တကယ်လိုချင်သည်ဆိုလျှင်မြင့်မားသောပြင်းထန်သောကြားကာလများသည်သင်လိုအပ်သည်။ စက်ဘီးစီးစဉ်အတွင်းသင်လောင်ကျွမ်းသောကယ်လိုရီပမာဏကိုတိတိကျကျတိုင်းတာလိုပါကသင်ထုတ်လွှတ်သောဓာတ်ငွေ့ပမာဏနှင့်အောက်စီဂျင်နှင့်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်တို့၏ဆက်စပ်မှုကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးတော့ခင်ဗျားတို့စိတ်ကူးကြည့်လို့ရရင်ဒီဓာတ်ခွဲခန်းမှာအထူးပြုပစ္စည်းကိရိယာတွေအများကြီးလိုလိမ့်မယ်။

ရေခဲယခုအကြာတွင်အပူ

ပြီးတော့ရိုးသားကြပါစို့။ သင်အမှန်တကယ်တိကျတဲ့ဖြစ်ရန်လိုအပ်ပါသလား - မဖြစ်နိုင်ပါ၊ သို့သော်စီးနင်းနေစဉ်သင်မည်မျှကယ်လိုရီမည်မျှစားသည်ကိုသိရှိခြင်းသည်မည်မျှစားသုံးရန်လိုအပ်သည်၊ မည်မျှသောက်ရန်လိုအပ်သည်ကိုသင်သိရန်ကူညီလိမ့်မည်။ တကယ်တော့၊ မိနစ် ၉၀ တိုင်းမှာမင်းရဲ့အဓိကရည်မှန်းချက်ကကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့တောင်မှ၊ မိနစ် ၉၀ တိုင်းမောင်းနှင်မှုအချို့လိုအပ်တယ်။

အကယ်၍ ထိုသို့ဖြစ်ခဲ့လျှင်၎င်းသည်ဆိုင်ကယ်ပေါ်မှကယ်လိုရီကိုကန့်သတ်ထားခြင်းကပိုကောင်းသည်။ - ဒါဆိုမင်းကိတ်မုန့်စားမလား။ - ဟုတ်တယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် - သင်ဟာကမ္ဘာ့စက်ဘီးကွန်ယက်ကိုမ ၀ င်ရသေးဘူးဆိုရင် ကျေးဇူးပြု၍ အဲဒီလိုလုပ်ပါ၊ ဒါကြောင့်ငါတို့ဆောင်းပါးတွေကိုလက်လွှတ်မှာမဟုတ်ဘူး။

ပြီးတော့သင်လုပ်နိုင်ပါတယ်ကမ္ဘာကိုနှိပ်ခြင်းအားဖြင့် - ဟုတ်တယ်၊ အကယ်လို့သင်ဟာအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်သူကိုအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုရည်မှန်းချင်တယ်ဆိုရင်တော့သင့်အတွက်ပြီးပြည့်စုံတဲ့ဆောင်းပါးရှိတယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, စက်ဘီးပေါ်၌မည်သည့်နေရာတွင်အစားအစာကိုအကောင်းဆုံးစားသုံးရမည်ကိုသင်သိလိုလျှင်၎င်းကိုထိုနေရာတွင်ရှာနိုင်သည်။ - ဒါ့အပြင်ကော်ဖီတစ်ခွက်ဖြစ်နိုင်တယ်၊ မဟုတ်ဘူး၊ တကယ်တော့စက်ဘီးပေါ်မှာ - အိုး။ - အိုကေ။

ကုန်းမြင့်ပေါ်သို့စက်ဘီးစီးရန်အတွက်ဘယ်ဂီယာကအကောင်းဆုံးလဲ?

ဘယ်တော့လဲကုန်းတက်စီးနင်းသို့မဟုတ်တစ် ဦး လေတိုက်နှုန်းသို့သို့ပါတယ်အကောင်းဆုံးအသေးစားသို့မဟုတ်အလယ်တန်းရှေ့ကွင်းဆက်များနှင့်ပိုမိုကြီးမားသောနောက်ဘက် cogs များကိုအသုံးပြုရန်။ ဘယ်တော့လဲစီးနင်းကုန်းဆင်းကအကောင်းဆုံးပိုကြီးတဲ့အရှေ့ကြိုးကွင်းနှင့်သေးငယ်တဲ့နောက်ဘက် cogs တစ်အကွာအဝေးကိုအသုံးပြုရန်။ဒီဇင်ဘာ ၃ 2020

တောင်တက်သမားများသည်တိုက်ခန်းများပေါ်တွင်အဘယ်ကြောင့်နှေးနေသနည်း

ပါဝါ output ကိုအရမ်းနိမ့်ကျဆင်းသွားသည်။

သင်၏တောင်ထိပ်သို့မရောက်မီသင်၏ quad များ၊ တံတောင်ဆစ်များနှင့်တင်ပါးများ၏ကြီးမားသောကြွက်သားများပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာသောအခါမြင်းစီးသူရဲများသည်သူတို့စွမ်းအားထက်စွမ်းအားနိမ့်ကျသောစွမ်းအင်များထက်နိမ့်ကျနေသည့်အပေါ်သို့တက်ကြိတ်ခြင်းပြားချပ်ချပ်မြေပြင်။

Boulder Creek Path ဘယ်လောက်ကြာကြာမလဲ

ကျောက်သား Creek အဘိဓါန် Path ကို၈.၈ မိုင်အတန်အသင့်ရောင်းဝယ်ဖောက်ကားမှုအညွှန်းတစ်ခုဖြစ်သည်လမ်းကြောင်းအနီးအနားမှာကျောက်သားကော်လိုရာဒိုသည်မြစ်တစ်စင်းရှိပြီးကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်တိုင်းအတွက်ကောင်းသည်။ Theလမ်းကြောင်းအဓိကအားဖြင့်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်းနှင့်စက်ဘီးစီးခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်။ မတ်လမှအောက်တိုဘာလအထိအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

စက်ဘီးစီးခြင်းဖြင့်ဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးနိုင်ပါသလား?

ဟုတ်တယ်၊စက်ဘီးစီးနိုင်သည်ကူညီကြပါဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးဒါပေမယ့်အချိန်ယူပါလိမ့်မယ်။ မကြာသေးမီကလေ့လာမှုကပုံမှန်ပြသခဲ့သည်စက်ဘီးစီးခြင်းခြုံငုံမြှင့်တင်ရန်လိမ့်မည်အဆီဆုံးရှုံးမှုနှင့်ကျန်းမာတဲ့အလေးချိန်ကိုမြှင့်တင်။ ရန်လျှော့ချခြုံငုံဝမ်းထိုကဲ့သို့သောအဖြစ် girth, အလယ်အလတ်ပြင်းထန်မှုအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးစီးခြင်း(မိုးလုံလေလုံဖြစ်စေ၊ အပြင်၌ဖြစ်စေ) သည်ထိရောက်မှုရှိသည်ဗိုက်အဆီ02.02.2021

တစ်နာရီ ၂၀ မိုင်စက်ဘီးစီးသည်လား

ပျမ်းမျှအမြန်နှုန်း - လက္ခဏာများ

စက်ဘီးစီးသူအများစုသည် ၁၀-၁၂ ကိုအောင်မြင်နိုင်သည်တစ်နာရီမိုင်ပျမ်းမျှအလွန်လျင်မြန်စွာလေ့ကျင့်ရေးကန့်သတ်ချက်များနှင့်အတူ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောအတွေ့အကြုံ၊ အလယ်အလတ် (မိုင် ၄၀): ပျမ်းမျှ ၁၆-၁၉ ခန့်ရှိသည်တစ်နာရီမိုင်။ အရည်အချင်းပြည့်ဝသည့်ကလပ်မြင်းစီးသူရဲ၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အလယ်အလတ်အဝေးမှ (၅၀-၆၀ မိုင်)နှစ်ဆယ်-24တစ်နာရီမိုင်

ကုန်းမြင့်သို့စက်ဘီးစီးခြင်းသည်အဘယ်ကြောင့်ဤမျှခက်ခဲသနည်း။

စက်ဘီးစီးခြင်းအမြင့်မှာပြားနဲ့တောင်နှစ်ခုစလုံးမှာပိုခက်သည်။ သင် cranks (6, 12 နာရီ) တွင်နိမ့်ဆုံးသြဇာရှိသည်ဘယ်မှာ pedaling အဆင့်၏အချက်မှာ, သင့်မြန်နှုန်းခဏနှေးကွေး။ အရှိန်လျော့သောအခါနှုန်းသည်သာလွန်သည်ကုန်းမြင့်စက်ဘီးစီးသင့်ရဲ့အရှိန်အဟုန်အပေါ်ဆွဲငင်အား၏အပိုဆောင်းသက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။မတ် ၂၉ 2017

၇ မြန်နှုန်းစက်ဘီးသည်တောင်ကုန်းများအတွက်ကောင်းပါသလား။

The-မြန်နှုန်းဆိုင်ကယ်မြင့်မားသောအမြင့်ပေါ်တွင်စီးနင်းဖို့သင့်လျော်သည်, 21-မြန်နှုန်းဆိုင်ကယ်ပြားချပ်ချပ်မျက်နှာပြင်ပေါ်စီးနင်းများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ A-မြန်နှုန်းဆိုင်ကယ်၂၁- ထက်မြင့်သောမြေမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်စီးနင်းသောအခါပိုမိုထိရောက်လိမ့်မည်ဟုသက်သေပြလိမ့်မည်မြန်နှုန်းဆိုင်ကယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပိုနည်းတဲ့မြေအနေအထားကိုစီးဖို့ပဲမြန်နှုန်းလိုအပ်သည်နှင့်မတ်စောက်သော platform ပေါ်တွင်စီးနိုင်။၁၁ ဇန်နဝါရီ။ 2021

Boulder Colorado မှာစက်ဘီးစီးတာကောင်းသလား။

Boulder, Colorado သည်အိမ်ပြင်၊ အထူးသဖြင့်စက်ဘီးစီးခြင်းအတွက်အထူးကောင်းမွန်သည်။ မြောက်အမေရိကရှိအခြားမြို့ကြီးများတွင်မတူနိုင်သည့်အစွန်းရောက်သည့်စက်ဘီးစီးသည့်ယဉ်ကျေးမှုလမ်းရှိသည်။ တစ်နှစ်ပတ်လုံးနေရောင်ခြည်များစွာနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ယောက်ကိုစက်ဘီးစီး။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကိုမမြင်ဘဲ Boulder တွင်တစ်နေကုန်နေရန်သင့်အားဖိအားပေးလိမ့်မည် - ဟုတ်သည်၊ ဆောင်းတွင်း၌ပင်ဖြစ်သည်!

ကျောက်သားလမ်းကြမ်းဘယ်လောက်မိုင်ဘယ်လောက်ရှိပါသလဲ

ကျောက်သားသည်စက်ဘီးစီးသူများအတွက်အထူးနေရာဖြစ်သည်။ Boulder Valley တွင်မိုင်ပေါင်း ၃၀၀ ကျော်စက်ဘီးစီးရန်ရှိသည်။ ၎င်းတွင်မိုင်ပေါင်း ၉၆ မိုင်၊ လမ်းပေါင်း ၈၄ မိုင်နှင့်သတ်မှတ်ထားသောစက်ဘီးလမ်းကြောင်း ၅၀ မိုင်တို့ပါဝင်သည်။ ရက်ပေါင်း ၃၀၀ ကျော်နေရောင်ခြည်နှင့်၎င်းကိုပြုစုပျိုးထောင်ပေးသောတက်ကြွသောယဉ်ကျေးမှုတို့ဖြင့်စက်ဘီးစီးခြင်းသည်ကျောက်သားကိုလှည့်ပတ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်ယူကေမှာကျောက်တုံးကျောက်ခဲတစ်စုံယူနိုင်မလား။

Boulder Bicycles မှသင်္ဘောမတင်ပို့မီဒေါ်လာ ၁၉၀ အောက်သာရှိသောကုန်ပစ္စည်းများအတွက်မည်သည့်အမိန့်ကိုမျှလက်မခံပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ဤသို့သောအမိန့်ကိုပြုလုပ်ပါကကျွန်ုပ်တို့က၎င်းကိုပယ်ဖျက်ပြီးသင့်ငွေပေးချေမှုကိုပြန်အမ်းမည်

ဤအမျိုးအစားတွင်အခြားမေးခွန်းများ

bespoke စက်ဘီးစီးခြင်း - ဘယ်လိုဖြေရှင်းနည်း

3t Exploro ရဲ့အရွယ်အစားကဘာလဲ။ GravelPlus စံသတ်မှတ်ချက်အရ Exploro သည် 650b သို့မဟုတ် 700c ဘီးတပ်နိုင်သည်။ အရင်မော်ဒယ်များနှင့်အတူသင်က ၅၄ မီလီမီတာတာယာများကိုရှင်းလင်းနိုင်ပြီ၊ ၄ င်းသည် ၂.၁ လက်မဖြစ်သည့်တောင်ကြီးတောင်ငယ်များ၏တာယာများကိုကြည့်မည်ဆိုလျှင် ၄၀ မီလီမီတာသည် ၇၀၀ စင်တီမီတာအကန့်အသတ်ရှိသည်။

စက်ဘီးစီးခြင်းအသွင်ပြောင်း - တာရှည်ခံဖြေရှင်းချက်

စက်ဘီးစီးခြင်းဖြင့်ဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးနိုင်ပါသလား? ဟုတ်ကဲ့၊ စက်ဘီးစီးတာကဝမ်းဗိုက်အဆီကိုဆုံးရှုံးစေနိုင်တယ်၊ ဒါပေမဲ့အချိန်ယူရမယ်။ လတ်တလောလေ့လာမှုတစ်ခုအရပုံမှန်စက်ဘီးစီးခြင်းသည်အဆီဆုံးရှုံးမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးကျန်းမာသောအလေးချိန်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်ဗိုက်အောင့်ခြင်းကိုလျှော့ချရန်စက်ဘီးစီးခြင်း (မိုးလုံလေလုံအပြင်ပြင်ပ) ကဲ့သို့သောအလယ်အလတ်ပြင်းထန်သောအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ဝမ်းဗိုက်အဆီလျှော့ချရန်ထိရောက်ပါသည်။

စျေးပေါဆိုင်ကယ်ဖိနပ် - ဘယ်လိုဖြေရှင်းရန်

အကောင်းဆုံးစျေးပေါစက်ဘီးစီးဖိနပ်ကဘာတွေလဲ?

စက်ဘီးစီးခြင်းခံရသောကမ္ဘာ့ချန်ပီယံ 2019 - မေးခွန်းများနှင့်အဖြေများကိုဖော်ပြထားသည်

စက်ဘီးစီးခြင်းအတွက်လက်ရှိကမ္ဘာ့ချန်ပီယံကဘယ်သူလဲ လက်ရှိအထီးချန်ပီယံမှာ ၂၀၂၀ ပြိုင်ပွဲတွင်အနိုင်ရခဲ့သောအီတလီမြင်းစီးသူရဲ Filippo Ganna ဖြစ်သည်။

မိသားစုစက်ဘီးစီးခြင်း - ပုံမှန်အဖြေများနှင့်မေးခွန်းများ

မိသားစုစက်ဘီးကဘာလဲ? မိသားစုစက်ဘီးကဘာလဲ? ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင်မိသားစုဝင်အချို့သို့မဟုတ်အားလုံးသည်စက်ဘီးစီးခြင်း၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကဲ့သို့သောအတူတကွစီးနင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ကလေးများသည်လူကြီးတစ် ဦး ၏ဆိုင်ကယ်၊ တခါတရံကုန်တင်ဆိုင်ပေါ်တွင်သယ်ဆောင်လေ့ရှိသည်။ ကလေးများသည်လည်းသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘီးများနှင့်အတူစီးနင်းနိုင်ပါသည်။ 2018 ။

စက်ဘီးစီးခြင်း - ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း

စက်ဘီးစီးခြင်းဖြင့်ဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးနိုင်ပါသလား? ဟုတ်ကဲ့၊ စက်ဘီးစီးတာကဝမ်းဗိုက်အဆီကျစေတယ်၊ ​​ဒါပေမယ့်အချိန်ယူရမယ်။ မကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောလေ့လာမှုတစ်ခုတွင်ပုံမှန်စက်ဘီးစီးခြင်းကအများအားဖြင့်အဆီဆုံးရှုံးမှုနှင့်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေနိုင်သည်ကိုပြသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်ဗိုက်အောင့်ခြင်းကိုလျှော့ချရန်စက်ဘီးစီးခြင်း (အိမ်တွင်းနှင့်အပြင်၌) ကဲ့သို့သောအလယ်အလတ်ပြင်းထန်သောအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်ဝမ်းဗိုက်ကိုလျှော့ချရန်ထိရောက်ပါသည်။ 2021 г.