အဓိက > စက်ဘီးစီးခြင်း > musette အိတ်စက်ဘီးစီး - ငါတို့ဘယ်လိုဖြေရှင်းကြဘူး

musette အိတ်စက်ဘီးစီး - ငါတို့ဘယ်လိုဖြေရှင်းကြဘူး

စက်ဘီးစီးနေတဲ့ဂီတအိတ်ကဘာလဲ။

On-the-ဆိုင်ကယ်Tour de France တွင်အာဟာရ

ယေဘုယျအားဖြင့်တစ် ဦးပန်းချီဆရာသေးငယ်တဲ့ဖြစ်စဉ်းစားသည်အိတ်တောင်တက်စဉ်၊ ခရီးသွားနေစဉ်အစားအစာသို့မဟုတ်ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းများကိုသယ်ဆောင်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။စက်ဘီးစီးခြင်းပရော်ဖက်ရှင်နယ်၏လောကဓာတ်၌စသည်တို့ကိုဆိုင်ကယ်ပြိုင်ပွဲအိတ်အစားအစာနှင့်ရေပါ ၀ င်ပြီးပေးထားသည်စက်ဘီးစီးပြိုင်ပွဲကာလအတွင်းတစ် ဦး အစာကျွေးခြင်းဇုန်၌တည်၏။





(သိသာထင်ရှားသည့်နိဒါန်းတေးဂီတ) - ကျွန်ုပ်သည် Giro d'Italia တွင်စင်မြင့် ၁၅ တွင်ရှိနေပြီးကမ္ဘာ့ခရီးသွားဂီတတွင်ဘာတွေဖြစ်နေသည်ကိုသင်ပြပါလိမ့်မည်။ (အံ့ up ဖွယ်ကောင်းလောက်အောင်ကောင်းမွန်သည့်ဂီတ) ကျွန်ုပ်တို့တွင်ဘိုင်ဒန်နှစ်ခု၊ ပုလင်းနှစ်လုံး၊ ရေဘီဒိုတစ်လုံး၊ ရေဘီဒီ ၁ လုံး၊ ပုံမှန်ရေ၊ စွမ်းအင်သောက်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သောက်သုံးမှု၊ ဒီတော့ကျွန်တော်တို့မှာဂျယ်လ်၊ cola အရသာရှိတဲ့ဂျယ်လ်၊ ဒီမှာဂျယ်လင်တွေအများကြီး၊ နောက်တစ်ခုကဂျယ်လ်၊ စွမ်းအင်ဂျယ်လ်၊ ဒီဆစ်ဂျယ်လ်တွေရှိတယ်။

ဘားများ၊ ငှက်ပျောအရက်ဆိုင်များ၊ အခြားဘားတစ်ခုတွင်ကျွန်ုပ်တို့တွင် Energy Coco-Crisp-Bar ရှိသည်။ ယာဉ်မောင်းများအတွက် Coca-Cola, Coke အနည်းငယ်ယူပါ။ ၎င်းသည် Coke အနည်းငယ်သာကောင်းသည်၊ Coca-Cola အနည်းငယ်သာဖြစ်သည်။ ငါတို့မှာဆန်ကိတ်မုန့်တွေ၊ နွေးထွေးတဲ့ဆန်ကိတ်တွေ၊ ဆန်ကိတ်တွေ၊ ရက်စွဲတွေပြည့်နေတဲ့ဆန်ကိတ်တွေ၊

ကျနော်တို့အစားအစာကျွေးမွေးzoneရိယာဆင်းလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ငါတို့မှာ Massi နှင့်အဖွဲ့ဆရာဝန် Jarrad ရှိရာယူအေအီးမှ Team Emirates သို့လမ်းလျှောက်သွားကြသည်။ ကောင်းပြီ၊ ခင်ဗျားတို့၊ ငါတို့နဲ့ပတ်သက်ပြီးငါတို့နဲ့ငါတို့ပြောချင်တာလား။ - သေချာတာပေါ့၊ ငါတော့စိတ်လှုပ်ရှားစရာဘာမှမရှိဘူး၊ ဒါပေမယ့်ရည်မှန်းချက်ကယောက်ျားတွေကိုအားအင်တွေအများကြီးပေးပြီးစင်မြင့်ရဲ့နောက်အပိုင်းတစ်ခုအတွက်သူတို့ကိုဖြည့်ဆည်းပေးဖို့ဆိုတာထင်ရှားပါတယ်။ ဒါကြောင့်သူတို့နှစ်ယောက်စလုံးကနှစ်မျိုးလုံးအတွက်ဘီဒို (သို့) ပုလင်းနှစ်လုံးရကြပြီးပုံမှန်အားကစားပြိုင်ပွဲတွေမှာပုံမှန်အားဖြင့်ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ရောနှောခြင်းပါ။ နောက်တော့သူတို့ကဂျယ်လ်တွေရလာတယ်။ NAMED ကငါတို့ရဲ့စပွန်ဆာပါ၊ သူတို့ကမတူတဲ့ဂျယ်လ်နှစ်ခုနဲ့စွမ်းအင်အရက်ဆိုင်နှစ်ခုရတယ်။ ဒါကသူတို့အတွက်ကယ်လိုရီတွေများတယ်၊ သူတို့တွေကိုသူတို့အိတ်ကပ်ထဲထည့်ပြီးမုန့်တွေစားမယ်။ မင်းအတွက်နေ့တိုင်းပြင်ဆင်သူများကသင့်အတွက်ပြင်ဆင်ပေးသောအိမ်လုပ်ဆန်ကိတ်မုန့်အချို့ကိုရွေးချယ်သည်။ ၎င်းတို့အနက်မှနှစ်ယောက်လည်းရှိသည်။ ၎င်းမှာတော်တော်များများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၌ဘူဖေးရွေးချယ်မှုသင်ရွေးချယ်လိုသောအရာကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ - သင်တေးသီချင်းထဲ၌ထည့်ထားသည့်အရာသည်ကွဲပြားခြားနားပါသလား။ ဥပမာအားဖြင့်တောင်တန်းကြီးတစ်ခုလား၊ - ဟုတ်တယ်၊ မဟုတ်ဘူး၊ ဒါဆိုငါတို့စင်မြင့်ပေါ်မူတည်ပြီးသေးငယ်တဲ့အရာတွေကိုလုပ်ခဲ့တယ်။ ဒါကပိုလွယ်ကူတဲ့မြေပြင်စင်မြင့်ဖြစ်ရင်ယောက်ျားအချို့ကသူတို့ကရော၊ ရေရောစပ်ရောနှစ်ခုအစားရေတစ်ခွက်လိုချင်တယ်။

စက်ဘီးသင်တန်းဆရာ



သူတို့ကဂျယ်လ်တွေထက်ဆန်ကိတ်မုန့်တစ်မျိုးမျိုးပိုများနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးအဆင့်မှာခက်ခဲတဲ့အချိန်ကာလမှာယောက်ျားအများစုဟာဂျယ်လ်၊ ဂျယ်လီဒါမှမဟုတ်နောက်နှစ်ခုအတွက်စင်မြင့်ပေါ်တက်လာပြီးစွမ်းအင်အမြောက်အများနဲ့အဆုံးသတ်ကြတဲ့အဆင့်တစ်ခုဖြစ်ပြီးအခြားအဖွဲ့များကလည်း coke ကိုထည့်သွင်းထားကြသည်။ Hariboor၊ မင်းမကြည့်ဘူးဆိုတာမင်းအဲဒီအကြောင်းပြချက်ရှိလား။ ဆိုလိုတာက၊ အမြန်ထုတ်လွှတ်နိုင်တဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (သို့) အမြန်ထုတ်လွှတ်တဲ့စွမ်းအင်ရှိမယ်။ ဒါပေမယ့်ဆိုလိုတာက၊ အမြန်သွေးထဲရောက်သွားတာနဲ့ Haribos ထက်ဂလူးကို့စ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပုံမှာကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်မရှိပါ၊ Haribo နည်းနည်းပိုမြန်နိုင်သည် ဒါပေမယ့်ကမ္ဘာကြီးနိဂုံးချုပ်လိမ့်မယ်လို့မထင်ဘူး။ ပြိုင်ပွဲတစ်ခုအနိုင်ရခြင်းဒါမှမဟုတ်ရှုံးနိမ့်ခြင်းကွာခြားချက်။ ဒါကြောင့်မို့ကျွန်ုပ်တို့ Hariboor သကြားလုံးကိုအခုသိပ်အသုံးမပြုပါ။ - နို့တိုက်ကျွေးရေးဇုန်သည်ပရိသတ်များအတွက်နေရာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင်ကားမောင်းသူကိုကောင်းမွန်စွာရှုမြင်နိုင်ရုံသာမကပဲစောင်းသမားများနှင့်လည်းချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ သို့သော်သင်စားရန်ဇုန်တွင်ပုလင်းတစ်လုံး၊ ပြီးတော့သူတို့ကစပွန်ဆာတွေအတွက်စားသောက်ဆိုင်လေးတစ်ခုဆောက်ပေးတဲ့ EF ကလူတွေပေါ့။

ဒီတော့ဒါကသူတို့ရဲ့ hosp ည့်ဝတ်ကျေပွန်မှုအစီအစဉ်ရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါ။ သူတို့မှာရှမ်ပိန်၊ ဘီယာရှိတယ်၊ သူတို့မှာ Moretti ရှိတယ်။ ဆိုလိုတာကဒါကယာဉ်မောင်းတွေမဟုတ်ဘူး။ ယောက်ျားတွေ။ မဟုတ်ဘူး။ ရောမမြို့မှာရှိတုန်းကငါဘီယာရနိုင်မလား။ - Absolutely.- EF ။ (Drinks clink) - ရွှင်လန်းခြင်း၊ ရွှင်လန်းခြင်း။

ဆီးနှင်းစက်ဘီး

မင်းမှာမင်းရဲ့ဂီတကိုကိုင်ဆောင်ထားမယ့်နည်းလမ်းရှိသလားလူများစွာကကွဲပြားတယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ကောင်းပြီ၊ အကောင်းဆုံးကတော့ယနေ့တိုက်ခန်းလိုပဲမင်းအဲဒီလိုပေးမှာပါ။ ပြီးတော့သူကသူကိုဒီမှာဖမ်းလို့သူကသူတို့ကိုဖမ်းလိုက်တယ်။ t အဲဒါလုံခြုံတယ်။ ဒီနေ့ငါအတွက်အကောင်းဆုံးအရာပဲ။ ဒါကမင်းဒါကိုလုပ်တာပါ၊ ဒါကြောင့်သင်ကအဲဒီမှာဂီတကိုကိုင်ချင်တယ်ဆိုရင်၊ သူတို့ကသူတို့ဆီကလုပ်တာပါ။ (အင်တာဗျူးသူကပြုံးသည်) - ဤဆောင်းပါး၏အဆုံးသည်သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါကကြီးမားသောလက်မကို ပေး၍ giro အကြောင်းအရာများအပေါ်တွင်ကလစ်နှိပ်ပါ။ အောက်ဖော်ပြပါဖော်ပြချက်ရှိထိုတီရှပ်များကိုဖမ်းရန်မမေ့ပါနှင့်။

ဂီတအိတ်ကဘာလဲ။



ရိုးရာmusette အိတ်များစက်ဘီးစီးသူများအတွက်အစားအစာနှင့်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းမှုများသယ်ဆောင်ရန်။ပန်းချီဆရာရိုးရှင်းစွာဆောက်လုပ်ထားကြသည်အိတ်များစက်ဘီးစီးသူများအားသူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြတ်၍ အရာဝတ္ထုများကိုလက်ဖြင့်အလွယ်တကူလက်လှမ်းမီစေနိုင်သည့်အိတ်တစ်ခုနှင့်ရှည်လျားသောလက်ကိုင်တစ်ခု။ ပြီးတာနဲ့ဗလာ, မြင်းစီးသူရဲကိုပစ်ချပန်းချီဆရာလမ်း၏ဘေးထွက်ရန်။

အိုကေလူတွေ၊ ဒီဟာကကျွန်တော့်ရဲ့ယခင်ဆောင်းပါးကိုပြန်လည်ရေးဆွဲထားတာပါ။ ငါနောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်တွေစုဆောင်းထားတယ်။ ရိန်းနဲ့အတူငါနဲ့အတူရှိနေတယ်၊ ​​ငါ Marine Corps အတွက်လုပ်ပေးလိုက်တာနဲ့အင်တာနက်ကွန်ယက်တွေကိုဘယ်လိုသတ်မှတ်ရမလဲ။ ဆောင်းပါးဘယ်မှာလဲ၊ ငါ့ကိုဘာကြောင့်ချရေးတာလဲ၊ ဒါမှမဟုတ်မိုက်မဲနေတဲ့အချိန်၊ ဘာကြောင့်ဒီဟာကိုဘာဖြစ်လို့ဖြုတ်ပစ်တာလဲ၊ ငါဘာလို့ဒီဟာကိုဖြုတ်ပစ်လိုက်တာ၊ ကျွန်တော့်ဆောင်းပါးများတွင်ကြည့်ပါ။ ၎င်းသည်ဖျက်လိုက်သည်ကိုဆိုလိုသည်။ ဤဆောင်းပါးသည်အဘယ်ကြောင့်ဤမျှအဆင်ပြေသည်ကိုအကြိမ်တစ်ရာမမေးမြန်းပါနှင့်၊ ထုပ်ပိုးမှုအတွင်းသို့သာသွားကြစို့၊ အိုကေ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်အခြေခံအကြောင်းအရာရှိသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်စစ်ပွဲတစ်ခုလုံးကိုသူတို့အကြမ်းအားဖြင့် Bastogner ကိုသယ်ဆောင်သွားမှာပါ။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကသူတို့ကိုပိုပြီးစုတ်ပစ်လိုက်ကြတာပါ၊ အစုံ၊ ဝဘ်အစုံနဲ့အတူလမ်းလျှောက်ထွက်လာခဲ့ကြတာပါ။ အခု tripod, ကောင်းစွာအခြေခံအားဖြင့်တော့ဒီအကြောင်းအရာတွေအားလုံးဟာတကယ့်သေးငယ်တဲ့အရာတွေပဲ။ ဒါကြောင့်ငါတို့မှာအိတ်ရှိတယ်၊ ပြီးတော့ငါတို့ဒီအိတ်ကိုကျော်သွားမယ်။ s နှင့်ထိုကဲ့သို့သော, ဒါပေမယ့် pack ကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာသွားကြကုန်အံ့, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ပွဲများကဲ့သို့အသေးငယ်တဲ့ပစ္စည်းမျိုးစုံရှိသည်, ဒါကအတိအကျ - သူတို့ဝတ်ဆင်ခဲ့ကြလိမ့်မည်ဟုအရာတော်တော်များများ, ဒါကြောင့်ဒီဖြတ်အတွက်ကိုက်ညီပေမယ့်သင်အနည်းငယ်သောအရာတစ်ခုခုကိုသိတစ် ဦး ရိက္ခာနှစ်မျိုးနဲ့စီးကရက်တစ်စုံနဲ့မင်းရဲ့ shaving brush ကွန်ဒုံးလက်တံချုပ်စက်တွေရှိရင်မင်းတို့မှာတပ်ဆင်ထားမယ်ဆိုရင်မင်းခြေအိတ်နှစ်ခုကိုလိုချင်တယ်ဆိုရင်မင်းတို့မှာ shocks brush ၂ ခု၊ တက်, ခြေအိတ်များအတွက်အရေးမပါ, ဒါပေမယ့်သင်ယောက်ျားတွေနှစ်ခုသုတ်ပဝါပေါ်မရနိုင်သူတို့ 101/2 သို့မဟုတ်သူတို့ကတစ် ဦး အဆောင်အရံဝတ်ထားပါတယ်သူတို့ဝမ်းနည်းပါတယ်ငါစိတ်မကောင်းပါဘူး, သူမ၏ poncho မဟုတ်, ငါ don တစ်မိုးကာအင်္ကျီရှိပါတယ် ငါ့မှာမိုးကာအင်္ကျီရှိတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါဘယ်လိုခေါက်ရမယ်ဆိုတာကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင်ငါပခုံးတစ်ဝက်ကိုသုံးတယ်၊ ငါတို့ထုတ်ထားတဲ့ဝက်ဝံဆောင်းပါးတစ်ဝက်ကိုဘယ်လိုသွားရမယ်ဆိုတာသင်ပေးမယ်၊ ဒါကမင်းကိုသင်ပေးမှာပေါ့။ ကျုပ်တို့ကျောပိုးအိတ်နှစ်ချောင်းကကျောပိုးအိတ်ရဲ့အောက်ဘက်အထိရောက်နေတာကိုတွေ့နိုင်တယ်။ ငါလုပ်သမျှလွယ်လွယ်ကူကူငါခြေအိတ်များနှင့်ပစ္စည်းများကိုထည့်သည်။ စိတ်မကောင်းပါ၊ ကျွန်ုပ်အားသိမ်းထားသည်။ ကျွန်ုပ်၏ခြေအိတ်နှင့်ကျွန်ုပ်၏တပ် ဦး ထုပ်ကိုထိုနေရာတွင်ထား၏။ ကွန်ဒုံးကဒီဘက်ခြမ်းမှာရှိတဲ့ငါ့ရဲ့ချက်ပြုတ်ရေးကိရိယာထဲမှာသုံးတဲ့ကိရိယာတစ်ခုလိုကွန်ဒုံးရှိတယ်၊ ပြီးတော့ငါဒီမှာပြန်သုတ်ပုဝါကိုကျောပိုးအိတ်လိုချန်ထားတယ်၊ မင်းကမင်းခေါ်ချင်တာလားမဟုတ်လား။ ပြီးတော့ငါမြင်းခေါင်ထိပ်ကိုတင်လိုက်ပြီးဒီမှာဒီကြီးမားတဲ့အဓိကခန္ဓာကိုယ်ထဲကိုထည့်လိုက်တယ်။ ဒါကဘေးဘက်ကတော်တော်လေးဝေးတယ်။ ငါလက်ကိုတင်လိုက်တယ်၊ ဒါကြောင့်လက်ဟာလက်ဖဝါးကနေနောက်လက်စွန်းအထိရောက်သွားတယ်၊ အချိန်တန်ရင်ငါဒီမှာငါအများကြီးနေရာရှိတယ်။ တစ်ဝက်လောက်ထားပါ၊ ငါခေါက်လိုက်မယ်၊ ငါအကုန်လုံးထည့်လိုက်မယ်၊ သူကဘယ်လိုပုံလဲဆိုတာငါပြမယ်။ ကောင်းပြီ။ ဒါဆိုကျောပိုးအိတ်ရဲ့အတွင်းပိုင်းကိုပြန်ကြည့်ကြရအောင်။ ဒီဟာတွေကနေရာတော်တော်များများမယူတော့ဘူးဆိုတာကြည့်ပါ။ အဲ့တာလောက်ပဲ။ mytes ရဲ့ထက်ဝက်ကိုမင်းဘယ်လိုမြင်နိုင်လဲ။ အဲဒီမှာပါတဲ့အရာတွေအားလုံးဟာအိတ်တစ်ခုစီမှာဖြစ်ပြီး၊ f um? နောက်ကျောအိတ်ကပ်နှင့်အခြားအ ၀ တ်များ၊ အပိုဆောင်းရှပ်အင်္ကျီနှင့်တီရှပ်သို့မဟုတ်အတွင်းခံအဝတ်အစားတစ်စုံသည်ကောင်းမွန်သောအရာဖြစ်လိမ့်မည်ဖြစ်ရာသင်သည်နောက်ကျောထောက်ခံမှုသို့မဟုတ်အဝတ်အစားအတွက်ပင်နောက်ကျောကိုပစ်နိုင်သည်။ သူတို့သံလိုက်အိမ်မြှောင်ကိုကြည့်ပြီးဂရုမစိုက်တတ်တဲ့ယောက်ျားလေးတွေကိုပြန်ပြောကြမယ်။ ထပ်ခိုးငါသံလိုက်အိမ်မြှောင်တိုင်းကိုငါသံလိုက်အိတ်တစ်ခုလုံးအတွက်သံလိုက်ကြိုးနဲ့သိုင်းကြိုးကိုလည်းသယ်ဆောင်သွားတယ်။ တချို့ယောက်ျားတွေကခဲယမ်းမီးကျောက်တွေသယ်လာမယ်။ မင်းပြောနိုင်တာကဒီမှာရှယ်ယာတွေမရှိဘူး။ သူတို့ကဒီမှာ therations ဝတ်ဆင်လိမ့်မည်မဟုတ်, ဖြစ်စေနေရာမရှိ, သူတို့ကို, d- နေ့ကသူတို့ကသေနတ်ကိုင်တပ်သားနှင့်အတူမခုန်ဘူးရှုပ်ထွေးမရှိ, ဒါကြောင့်အဲဒီမှာကဲ့သို့လယ်ပြင်မီးဖိုချောင်မရှိသောကြောင့် စစ်တပ်ထဲမှာဆိုရင်သူတို့ဟာမင်းတို့ K-ration တွေပေးနေတယ်ဆိုတာမင်းသိဖို့မင်းမှာမလိုအပ်တဲ့အရာမရှိဘူး။ ပိုများတာပေါ့။ ယေဘူယျအားဖြင့်ဒီဟာက d-day နဲ့ငါလုပ်နိုင်တာတစ်ခုတည်းနဲ့သက်ဆိုင်တယ်။ ငါစျေးကွက်ဥယျာဉ်သို့ခုန်လျှင်ဖြစ်ကောင်း ra လုပ်ဖို့ဘယ်လိုဖြစ်ကောင်းပြောပါ။ အခြားအရာတစ်ခုခုတွင်ကပ်ရန်အခြားရိက္ခာများသို့မဟုတ်ရိက္ခာများသို့မဟုတ်အခြား shit များကဲ့သို့ချောင်းများကိုဖြတ်ပစ်ခြင်းသည်အချို့သောအကြောင်းပြချက်များကြောင့်သင်၏ခါးပတ်များကိုအနားမှအလွန်နီးကပ်စွာထားရှိပြီး၎င်းထက်အဖုံး၏ထည်နီးပါးပိုမိုနီးကပ်စွာတည်ရှိသည်။ , ဒါနောက်တဖန်အွမ်ငါနုတ်ဆက်ပါတယ်ကူညီပေးသည်မျှော်လင့်ပါတယ်

Tour de France ဂီတအိတ်မှာဘာပါလဲ။

ဒါပေမယ့်ယေဘုယျအားဖြင့်အနည်းငယ်အိတ်များ(အစဉ်အလာကိုခေါ် 'ပန်းချီဆရာ'ပြင်သစ်နှင့်' bonk အားဖွငျ့ဖွစျသညျအိတ်များ'ဗြိတိန်တို့က) အစားအစာနှင့်အရည်စွမ်းအင်ဘားသို့မဟုတ်နှစ်ခု, ဂျယ်ဗူးနှင့်အားကစားသောက်တစ်ပုလင်း၏ပုံစံဆံ့။ ရှည်လျားသောပြိုင်ပွဲတစ်ခုသို့မဟုတ်ရာသီဥတုအေးသောအချိန်တွင်မြင်းစီးသူများသည် panini ဟုခေါ်သောအသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကိုစားလေ့ရှိသည်။

ဟversversackလား



TO သို့အိမ်မက်သို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ pack ကိုတစ်ခုတည်းပခုံးသိုင်းကြိုးနှင့်အတူအိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျောပိုးအိတ်နှင့်ဆင်တူသော်လည်းတစ်ခုတည်းပခုံးကြိုးသည်ဤအမျိုးအစားကိုအခြားကျောပိုးအိတ်များနှင့်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ဒီယေဘုယျစည်းမျဉ်းမှခြွင်းချက်ရှိပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာလူတွေကပိုကောင်းတဲ့အရာကိုဘာတွေပြောနေတာလဲ၊ အခုပိုဆိုးတာကသူတို့နှစ်ယောက်စလုံးကောင်းတာကိုငါကြည့်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ဤဆောင်းပါး၌တစ်နည်းနည်းဖြင့်သြဇာလွှမ်းမိုးရန်ကြိုးစားမည်မဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်အားသတင်းအချက်အလက်အားလုံးကိုပေးရန်ကြိုးစားမည်၊ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်နှစ်မျိုးလုံးရှိသည့်သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်အသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်စေရန်ဖြစ်သည်။ ငါကျောပိုးအိတ်များနှင့်ဆင်တူသောကျောပိုးအိတ်များနှင့်တောတွင်း၌ငါကွဲပြားခြားနားသောပတ်ဝန်းကျင်အမျိုးမျိုးငါတောအုပ်၌ငါ့နေ့စဉ်အသက်တာ၌သူတို့ကိုအသုံးပြုခဲ့ကြပြီးငါသည်လည်းငါ့နေ့စဉ်ဘဝ၌နောက်ကျောကျောပိုးအိတ်ကိုသုံးပြီးငါနှစ် ဦး စလုံးသိပ္ပံနည်းကျသုတေသနအတွက်သူတို့ကိုငါအသုံးပြုခဲ့သည် နှစ် ဦး စလုံးအတွက်ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများအများကြီးတွေ့ခဲ့ရတယ်။ ဒါကြောင့်ကျောပိုးအိတ်နဲ့စလိုက်ရအောင်။ ဒီကိစ္စမှာကျွန်တော်ဟာသရုပ်ပြတစ်ခုရဲ့ကောင်းကျိုးနဲ့ဆိုးကျိုးတွေကိုအခုပြသနေတယ်။ အကောင်းမြင်သည်အရာအားလုံးသည်သင်၏လက်လှမ်းမမီနိုင်သောအရာဖြစ်သည်။ အိတ်သည်သင်၏ပခုံးပေါ်တွင်အမြဲရှိနေပြီးသင်၏အနားသို့ ch ရောက်ရှိခြင်းနှင့်သင်ရရှိရန်လိုအပ်သမျှကိုရယူနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်သင်အလွယ်တကူကောက်ယူနိုင်သောအရာတစ်ခုခုကိုသိုလှောင်ရန်အလားတူအရာ အချို့သောအားနည်းချက်များကိုလည်း bec ရှိပါတယ်ပြန် အိတ်ကမင်းနဲ့အတူရှိနေတယ်အမြဲတမ်းပြန် / ထွက်ကျသွားတယ်။ ငါ့ကိုအကြိမ်ကြိမ်တွေ့ဖူးတယ်၊ သင်ကွေးလိုက်တဲ့အခါအိတ်တစ်ချိန်ချိန်၊ အိတ်ကရှေ့ကိုဆွဲလာပြီးသင်လုပ်နေတာကိုစိတ်ပျက်စေတယ်။ ကျုပ်ရဲ့ကျောပိုးအိတ်ထဲကနေကျနုပ်ကိုပခုံးပတ်ပတ်လည်မှာအနည်းဆုံးသက်ရောက်မှုရှိစေတယ်။ ဒါပေမယ့်ယေဘုယျအားဖြင့်သံတူအိတ်နဲ့အတူသင်သိတဲ့သူကိုသင်တတ်နိုင်သမျှနည်းနည်းမျှမထားဘူး၊ သူ့ကိုသိပ်ပြီးအလေးမထားချင်ဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒါကပခုံးတစ်ခေါက်လောက်သွားတယ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကသင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာပျံ့နှံ့သွားတယ်၊

အင်အားသည်သင်စောင့်ကြည့်လိုသည့်နေရာတစ်ခုသို့ရောက်သည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်မှားယွင်းသည့်နေရာ၌ရှိလျှင်သင်သည်သင်၏လက်မောင်းသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုဖြတ်တောက်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဤအလေးချိန်ပြissueနာကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်အကြိမ်များစွာခံစားခဲ့ရသည်။ တကယ်တော့တစ်ခါတလေမင်းကိုအမြဲတမ်းမင်းနဲ့အတူအမြဲတမ်းမအိပ်နိုင်အောင်လုပ်တာပါ၊ ဒါကြောင့်ကျောပိုးအိတ်တွေဟာကျောပိုးအိတ်တွေအတွက်အားသာချက်တစ်ခုဖြစ်လာတယ်။ llbeannow ကနေငါ့ Continental ကျောပိုးအိတ်ကိုငါပြမယ်။ ဒါကြောင့် single-point ကျောပိုးအိတ်တွေဟာနီးကပ်လာနိုင်တယ် အလားတူအသံပမာဏနှင့်တူသောမည်သည့်အရွယ်အစားမဆိုကျွန်ုပ်၏ကျောပိုးအိတ်သည်ပိုမိုကြီးမားသောအရွယ်အစားရှိသောခရီးသွားကျောပိုးအိတ်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အသုံးပြုသောအလတ်စားအိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ပစ္စည်းများစွာနှင့်ရိုက်ကူးစဉ်အများအားဖြင့်ကျောပိုးအိတ်ကိုအများအားဖြင့်အသုံးပြုသည်။ ဒီနေ့ပစ္စည်းကိရိယာတွေ၊ မိုက်ကရိုဖုန်း၊ ကင်မရာသုံးချောင်းတွေ၊ ငါ ruckack ကိုထုတ်ယူဖို့လိုတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီဟာကပိုကောင်းတယ်။ ဒီအပြင်၊ အားသာချက်တချို့ကဒီ d en bracelets တွေနဲ့အခုလက်ဆောင်တွေကိုရနေတဲ့ဒီလက်ကောက်တွေဖြစ်တယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကိုသင့်ပခုံးပေါ်နှင့်ရင်ဘတ်နှင့်အညီအမျှခွဲဝေပါ အလေးချိန်ကိုသင့်ရဲ့ရှေ့ကိုဖြန့်ဖြူးပေးတဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခါးပတ်မှာရှိရင် elt support လုပ်တာကပိုအဆင်ပြေပါတယ်။ ဒီဖြန့်ဖြူးခြင်းကပိုလေးတဲ့ဝန်လေးတွေကိုသယ်ဆောင်သွားလို့ပါ။ နောက်ကျောကျောပိုးအိတ်တွေကမင်းရဲ့ပခုံးပေါ်မှာပိုပြီးဖိအားတွေများလာတယ်။ ပခုံးကနေပခုံးချင်းခေါက်လိုက်ရင်အဆင်မပြေတာများတယ်။ မင်းနဲ့အတူတစ်ယောက်ယောက်မရှိရင်သင့်အိတ်ထဲကဂီယာတွေယူသွားတာပေါ့။ မင်းရဲ့အိတ်ကိုချွတ်လိုက်၊ လိုအပ်တာကိုဖွင့်ပြီးယူပါ။ ၎င်းကိုအမြန်အသုံးပြုရန်အတွက်၎င်းကိုသုံးပါ၊ အိတ်ထဲပြန်ထည့်ပြီးအိတ်ကိုသင်၏ပခုံးပေါ်သယ်ဆောင်ပါ။ သို့သော်သင်ရေအနည်းငယ်ရလိုပြီးသင်ကဲ့သို့ကျွန်ုပ်နှင့်ရေအိတ်တစ်လုံးမကြာခဏမသယ်ဆောင်ပါက မင်းရဲ့အိတ်မင်းမှာငါအရင်ကမရှိခဲ့ဘူး၊ ငါငါ့အိတ်ကပ်ထဲမှာရေဓာတ်ဖြည့်အထုပ်အမြဲတမ်းအမြဲတမ်းမရှိဘူး၊ ဆိုလိုတာကငါဝယ်ယူထားတဲ့ရေလိုတဲ့အခါငါကျောပိုးအိတ်ကိုချွတ်လိုက်၊ ငါ့ကမ်းခြေဘောလုံးကိုထုတ်ယူကြည့်ပါ။ ရေကောင်းကောင်းသောက်ပါ ခရီးသွားကျောပိုးအိတ်များသည်ခရီးသွားကျောပိုးအိတ်များနှင့်သွားသောအခါသစ်တောများကိုဖြတ်ကျော်။ ကြိုက်နှစ်သက်ရာအမြင့်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အဆင်ပြေမည်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းတို့သည်မွေးရာပါပြproblemနာတစ်ခုရှိသည်၊ ၎င်းသည်သိုင်းကြိုးကြောင့်နှင့်သက်သောင့်သက်သာရှိရန်သူတို့အတွက်ပိုမိုလွယ်ကူသည် ဒါကြောင့်ငါကျောပိုးအိတ်နှင့်အတူသစ်တောမှတဆင့်ခြေကျင်ကျောပိုးအိတ်နှင့်အတူလေ့လေ့, ငါတို့ကင်မရာပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲတောထဲသို့သွားနှင့်အနည်းဆုံးတောင်တက်သောအခါ, ငါသံတူအိတ်ဆောင်ခဲ့လေ့, ငါကျောပိုးအိတ်တင်းကျပ်စွာနေဖို့လေ့ပေမယ့် ကျွန်တော့်ကျောဘက်မှာ၊ ဝေးဝေးကိုသွားဖို့ငါ့ကိုခွင့်ပြုလိုက်တယ်၊ မင်းကမင်းလိုချင်တဲ့ဟာသကိုမင်းမဆုံးဖြတ်နိုင်ရင်ငါတကယ်လုပ်နေကျကမ္ဘာနှစ်ခုလုံးရဲ့အကောင်းဆုံးကိုအမြဲတမ်းလုပ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့နောက်ဆုံးအတွေးတစ်ခုပဲရှိခဲ့တယ်။ ကျောပိုးအိတ်နှင့်ကျောပိုးအိတ်တစ်ချိန်တည်းတွင်ကျောပိုးအိတ်သည်အလေးများစွာကိုသယ်ဆောင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ကျောပိုးအိတ်သည်သင်ကိုအမှန်တကယ်အသုံးပြုခွင့်ပေးနေစဉ်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်အဆင်ပြေသည်။ ကျွန်ုပ်၏စာအုပ်သည်ဤအချက်အလက်များသည်အသုံးဝင်သည်၊ သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိပါကအခမဲ့ဖြစ်သည်။ ရန် မှတ်ချက်

ကျွန်ုပ်၏ဆောင်းပါးများကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါက၊ နှစ်သက်သောခလုတ်ကို နှိပ်၍ ဤဆောင်းပါးမျိုးကိုကြိုက်ကြောင်းပြောပြသည်။ သင်အမြဲတမ်းလုပ်လိုသည်များကိုလုပ်လိုသည်၊ ကျွန်ုပ်ဘာလုပ်သည်ကိုကြည့်လိုသည်၊ subscribe button ကိုနှိပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်အမည်မှာ nate ဖြစ်သည် ငါကစာရေးသူ Outdoorsman ပါ၊ ဒီဟာကကျောပိုးအိတ်နဲ့ကျောပိုးအိတ်အကြားခြားနားချက်တွေအကြောင်းအချက်အလက်အနည်းငယ်သာရှိတာမို့သင်ကောင်းတဲ့နေ့ဖြစ်ပါစေ

စက်ဘီးအစာအိတ်ထဲမှာဘာပါလဲ။

TO သို့အစာအိတ်စက်ဘီးစီး'musette' ဟုလည်းခေါ်သည့်သေးငယ်သည်အိတ်အတွက်အသုံးပြုတဲ့ပခုံးသိုင်းကြိုးနှင့်အတူစက်ဘီးစီးခြင်းလူမျိုး။ Theအိတ်ပါရှိသည်အစားအစာစွမ်းအင်အရက်ဆိုင်များ၊ စွမ်းအင်ဂျယ်လ်များနှင့်စွမ်းအင်အချိုရည်များဖြင့်လည်းသောက်သုံးနိုင်သည်။ တခါတရံမြင်းစီးသူရဲများလည်းတေးသီချင်းများတွင်မယားစကားအနည်းငယ်သာရတတ်သည်။

စက်ဘီးစီးဂျင်းဘောင်းဘီအမျိုးသမီးများ

ကျောပိုးအိတ်နှင့်ဟက်အိတ်အိတ်ကွာခြားမှုသည်အဘယ်နည်း။

နာမ်အဖြစ်haversack အကြားခြားနားချက်နှင့်ကျောပိုးအိတ်

ဒါကအိမ်မက်နောက်ကျောသို့မဟုတ်ပခုံးပေါ်တွင်သယ်ဆောင်ထားသည့်သေးငယ်။ အားကောင်းသောအိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်ကျောပိုးအိတ်နောက်ကျောသို့မဟုတ်ပခုံးပေါ်တွင်သယ်ဆောင်ထားသောအိတ်တစ်ခုသည်ကြိုးများဖြင့်ပံ့ပိုးထားသည်။

ကျောပိုးအိတ်နှင့်ကျောပိုးအိတ်ကွာခြားချက်ကဘာလဲ။

ခြားနားချက်ကဘာလဲရန်ကျောပိုးအိတ်နှင့်ကကျောပိုးအိတ်? ရိုးရှင်းစွာအထားကျောပိုးအိတ်ဖြစ်ပါတယ်နောက်ကျောတွင်ပခုံးကြိုးဖြင့်သယ်ဆောင်နိုင်သောအိတ်။ ကကျောပိုးအိတ်နောက်ကျောသူတွေကိုအပေါ်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်ဒါပေမယ့်ဟုတ်တယ်ပိုပြီးလေ့ပတ္တူထဲကလုပ်နှင့်ဟုတ်တယ်အသုံးပြုခံ့အတွက်စစ်ရေးသို့မဟုတ်ပြင်ပအပန်းဖြေဘို့။3 ဇန်နဝါရီ။ 2017 နိုဝင်ဘာ

ဒါကိုအိတ်ထဲကဘာကြောင့်ခေါ်တာလဲ

TO သို့နောက်ကျောမင်းရဲ့ပခုံးပေါ် ၀ တ်ဆင်ထားတဲ့ကြိုးနှစ်ချောင်းပါတဲ့အိတ်တစ်လုံးကမင်းလက်မောင်းကိုချန်ထားတယ်။ ဒါဟာ 'ကိုက်ရန်' ဂျာမန် knappen မှလာသည်။ အချို့ကျွမ်းကျင်သူများကစစ်သားများသည်အစားအစာများသယ်ဆောင်လာခြင်းမှထိုနာမတော်သည်ပြောင်းလဲလာသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ကျောခိုင်း

သင်ပုံမှန်ကျောပိုးအိတ်နှင့်အတူ ruck နိုင်ပါသလား?

မဆိုကျောပိုးအိတ်အလိုတော်လုပ်တယ်။ ထို့အပြင်တစ် ဦး များအတွက်ပစ္စည်းပုံမှန်ကျောပိုးအိတ်အပိုဆောင်းအလေးချိန်နီးပါးအဖြစ်ထောက်ခံလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ငါတို့GORUCK Rucker ကိုပြီးပြည့်စုံသောအရာအဖြစ်အကြံပြုပါကဗျာအထုပ်။

ကျောပိုးအိတ်ဟာကျောပိုးအိတ်နဲ့တူလား။

TO သို့နောက်တစ်ခုသေးငယ်သည်ကျောပိုးအိတ်ဒါပေမယ့်လူတွေကဒီဝေါဟာရကိုကနေဒါမှာအများဆုံးသုံးကြပြီးအမေရိကန်တွေခေါ်ကြတာကိုရည်ညွှန်းတယ်ကျောပိုးအိတ်သို့မဟုတ် daypacks ။ အဓိကကွာခြားချက်မှာဤပစ္စည်း၏အရွယ်အစားဖြစ်သည်။ဒီဇင်ဘာ ၈ 2020

BMX quadruple backflip

သင်ကဒီဂီတကိုစက်ဘီးပေါ်မှာဘယ်မှာထားသလဲ။

လွယ်အိတ်ကိုလွယ်လွယ်ကူကူကိုင်ထားပြီးပခုံးပေါ်ယာယီနေရာချထားသည်။ ပါဝင်သောအရာများ (အစားအစာနှင့်ရေပုလင်း) ကိုမြင်းစီးသူ၏နောက်ကျောဂျာစီအိတ်ကပ်များနှင့်ပုလင်းလှောင်အိမ်ထဲသို့ထည့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ musette အိတ်များတွင် Apis နှင့် Vermarc မှပြိုင်ပွဲဝင်ထိုက်သောမော်ဒယ်များပါ ၀ င်သည်။

ဒီအိတ်ကဘာအိတ်လဲ။

ဤရိုးရှင်းသောဝါဂွမ်းအိတ်သည်ပေါ့ပါး။ ထုတ်လုပ်ရန်စျေးပေါသည်။ အဆိုပါစပွန်ဆာအမှတ်တံဆိပ်နှင့်အတူပုံနှိပ်။ ဒီရည်ရွယ်ချက်အဘို့အရိုးရာဝါဂွမ်း musette ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်အိတ်တစ်ခုအနေဖြင့်နှိမ့်ချသောဂီတသည်ရည်ရွယ်ချက်နှင့်မသင့်တော်ပါ။

velopac ဂီတသည်နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်သင့်တော်ပါသလား။

ဒီရည်ရွယ်ချက်အဘို့အရိုးရာဝါဂွမ်း musette ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်အိတ်တစ်ခုအနေဖြင့်နှိမ့်ချသောဂီတသည်ရည်ရွယ်ချက်နှင့်မသင့်တော်ပါ။ VeloPac သည်ခေတ်မီဆန်းသစ်သောဂန္ထဝင်စက်ဘီးစီးခြင်းဆိုင်ရာဂီတကိုယူပြီးတီထွင်ခဲ့သည်။ ရိုးရှင်းတဲ့အိတ်လိုတယ်

ဤအမျိုးအစားတွင်အခြားမေးခွန်းများ

ပြောင်းပြန်အကြပ်အတည်းလေ့ကျင့်ခန်း - ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရန်

ပြောင်းပြန် crunches တကယ်အလုပ်လုပ်ပါသလား အဓိကအချက်။ ပြောင်းပြန်အကြပ်အတည်းသည်သင်၏ဝမ်းဗိုက်ကိုအားဖြည့်ပေးသည့်ရိုးရှင်းသောအဓိကလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့ကျောရိုးဟာသိပ်မရှုပ်ထွေးတာကြောင့်ရိုးရာ crunches နဲ့ sit-ups တွေထက်သင့်ကျောမှာပိုလွယ်မယ်လို့ထင်တယ်။ ပြောင်းပြန် crunches ဖျော်ဖြေနေစဉ်သင်တစ် ဦး ချွန်ထက်နာကျင်မှုခံစားရလျှင်, ချက်ချင်းရပ်တန့်။ 24 нояб။ 2020 г.

စပျစ်သီးဖျော်ရည်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည် - ဘုံမေးခွန်းများ

စပျစ်သီးဖျော်ရည်ကဝမ်းဗိုက်ကိုလောင်စေသလား။ လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုအရဝိုင်သည်အဆီကိုလောင်စေနိုင်သည်။ အမေရိကန်တက္ကသိုလ်သုံးခုမှသုတေသီများကပြုလုပ်သောလေ့လာမှုအရအ ၀ လွန်သူများသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုအထူးသဖြင့်အဆီနှင့်အသည်းကဲ့သို့သောဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများကိုကုသရာတွင်ဝိုင်သို့မဟုတ်စပျစ်သီးဖျော်ရည်ကိုပုံမှန်သောက်ခြင်းသည်အသုံးဝင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ 2020 г.

ခြေချောင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်ဘယ်လိုကိုင်တွယ်သလဲ

လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ခြေချောင်းထိဘာတွေလဲ? ခြေထောက်တစ်ချောင်းခြေချောင်းကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲ။ STEPS ။ ညာဘက်ခြေထောက်မှာဘယ်ဘက်ခြေထောက်နောက်မှာထားကာကြမ်းပြင်ပေါ်ကနေတက်လာတယ်။ လက်မောင်းကိုပခုံးပေါ်တင်ထားပါ။ လက်မောင်းကိုပခုံးအမြင့်မှာထားပါ။ ညာဘက်ဒူးကိုဒူးမှာထိုင်ပြီးထိုင်ချလိုက်ပါ။ သင်၏ဘယ်ဘက်လက်ကိုသင်၏ညာဘက်ခြေချောင်းသို့ထိပါ၊ ထို့နောက်ပြန်လာပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းကအိပ်ရေးကိုပိုကောင်းစေတယ်၊ ​​ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမယ်ဆိုတာ

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကသင့်ကိုအိပ်ပျော်စေသလား။ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းသည်လူများစွာအတွက်အိပ်စက်ခြင်းကိုကောင်းမွန်စေသည်။ အထူးသဖြင့်အလယ်အလတ်မှကျန်းမာသန်စွမ်းသောလေ့ကျင့်ခန်းသည်အရွယ်ရောက်သူများအတွက်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုတိုးစေနိုင်သည် (သို့) အိပ်ပျော်သွားသည့်အချိန် - နှင့်ညအိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်အိပ်ရာပေါ်နိုးနေသောအချိန်ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ 2021 г.

Mouthwash နှင့်လေ့ကျင့်ခန်း - ဖြေရှင်းချက်ရှာဖွေတာ

ဘယ်အချိန်မှာလျှာကိုမသုံးသင့်သလဲ။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ အမေရိကန်သွားဘက်ဆိုင်ရာအသင်းမှ (၆) နှစ်အောက်ကလေးငယ်များအတွက်ပါးစပ်ဆေးကြောခြင်းကိုမထောက်ခံပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများလည်း၎င်းကိုမျိုချရန်အလေ့အထမဖြစ်စေသင့်ပါ။ သင့်ပါးစပ်၌အနာများပေါက်။ အနာများပေါက်လာပါကဘက်တီးရီးယားများကိုသေစေနိုင်သည့်အပြင်ပါးစပ်မှဆေးကြောခြင်းကိုစမ်းသုံးရန်လိုကောင်းလိုမည်။ 25 нояб။ 2019 г.

ခုခံတီးဝိုင်း ab ယလေ့ကျင့်ခန်း - ထိုကိစ္စများမှတုံ့ပြန်မှု

ခုခံခညျြအနှောအကူအညီနဲ့ ABS ပါသလား ပစ္စည်းတစ်ခုတည်းကိုပဲသုံးပြီး ၁၀ မိနစ်အတွင်းမှာသင်၏အထက်၊ အလယ်နှင့်အောက်နိမ့်ကိုအားဖြည့်ပေးပါလိမ့်မည်။ ခုခံတီးဝိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းကလွယ်ကူသည်သင်၏ joints.29 янвအပေါ်ဆက်ပြောသည်သက်ရောက်မှုမရှိဘဲအားကောင်းလာစေရန်နှင့်သေံစေ။ 2020 г.