အဓိက > စက်ဘီးစီးခြင်း > အိုလံပစ်စက်ဘီးစီးလမ်းပြပြိုင်ပွဲလမ်းကြောင်း - မင်းဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ

အိုလံပစ်စက်ဘီးစီးလမ်းပြပြိုင်ပွဲလမ်းကြောင်း - မင်းဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ

အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲတွင်စက်ဘီးစီးခြင်းအမျိုးအစား (၄) မျိုးကားအဘယ်နည်း။

လောလောဆယ်ရှိပါတယ်စက်ဘီးလေးစီးအပေါ်စည်းကမ်းများအိုလံပစ်အစီအစဉ်။
  • တောင်တန်းစက်ဘီး။ ဆက်ဖတ်ရန်။
  • လမ်းမစက်ဘီးစီးခြင်း။ ဆက်ဖတ်ရန်။
  • BMX ။ ဆက်ဖတ်ရန်။
  • လမ်းကြောင်းစက်ဘီးစီးခြင်း။ ဆက်ဖတ်ရန်။
  • BMX Freestyle ။ ဆက်ဖတ်ရန်။





Ninh ကလမ်းကြောင်းစက်ဘီးစီးခြင်းစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုရှင်းပြခဲ့သည်။ ဂိမ်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာစက်ဘီးသည်ပြိုင်ဘက်၏စက်ဘီးစီးခြင်းထက်ပိုမိုလျင်မြန်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံအိုလံပစ်လမ်းကြောင်းဆောင်းပါးအစဉ်အမြဲမှန်ကန်စွာရည်ညွှန်းသည်။ ကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာဖြင့် Track Cycling သည်ကွဲပြားခြားနားသောအဖြစ်အပျက်များစွာရှိသည်။ တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး သိသိသာသာကွဲပြားခြားနားသောအသုံးပြုမှုများကဤဆောင်းပါးပါအဖြစ်အပျက်တိုင်းကိုဖုံးကွယ်နိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်းလူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်ရပ်များသည်တစ် ဦး ချင်းစီ၏အချိန်ကာလစမ်းသပ်မှုများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်နာရီနှင့်ပြိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်သောကြောင့်လူတို့အတွက်အကွာအဝေးမှာတစ်ကီလိုမီတာနှင့်မီတာ ၅၀၀ ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများအတွက်သင်တစ်ယောက်တည်းရှိနေသည်။ ရပ်တန့်သောအစမှပန်းတိုင်ကိုဖြတ်ကူးရန်အလျင်မြန်ဆုံးမောင်းနှင်သူသည်ပျံသန်းချိန်တွင်အစမ်းအနိုင်ရသည်။ သူတို့သည်နာရီကိုမရပ်မီမြန်နှုန်းကိုတည်ဆောက်နိုင်သည်။ နောက်ဆုံးမီတာ ၂၀၀ သာလျှင်တစ် ဦး ချင်းစီအမြင့်ဆုံးမီတာ ၂၀၀ ကျော်ဖြစ်သည်။ အနိုင်ရသူကိုလိုက်ရှာခြင်းသည်သင်ယခုတစ်စုံတစ် ဦး နှင့်ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းမှအပအချိန်အခင်းအကျင်းနှင့်ဆင်တူသည်။ ယာဉ်မောင်းတစ် ဦး ချင်းစီသည်လမ်းကြောင်း၏ဆန့်ကျင်ဘက်အစမှစတင်သည်၊ စတင်သေနတ်ကိုပစ်ခတ်ချိန်တွင် ၄ ဦး အတွက်လေးကီလိုမီတာနှင့်အမျိုးသမီးလေးယောက်အတွက် ၃ ကီလိုမီတာမောင်းနှင်ရမည်။ ပန်းဝင်မျဉ်းကိုဖြတ်ကျော်တဲ့ပထမဆုံးလူကအနိုင်ဆုံးအမြန်ဆုံးလေးယောက်ကိုအနိုင်ရသွားတယ်။

စက်ဘီးစီးခြင်းအတွက်ဖြည့်စွက်

Team Pursuit ကားမောင်းသူလေးယောက်သည်အခြားအသင်းနှင့် ၄ ကီလိုမီတာမောင်းနှင်သည်။ တစ်ဖွဲ့စီသည်လမ်းကြောင်း၏ဆန့်ကျင်ဘက်အစများမှစတင်သည်၊ အခြားအသင်းကိုကျော်တက်သောအဖွဲ့သို့မဟုတ် ၄ ကီလိုမီတာကျော်အကွာအဝေးတွင်အမြန်ဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်၊ လိုက်ရှာရာတွင်အနိုင်ရရှိသည်။ အနည်းဆုံးယာဉ်မောင်းသုံး ဦး သည်ပြိုင်ပွဲပြီးဆုံးရမည်။ တတိယမြောက်ယာဉ်မောင်းကမျဉ်းကိုဖြတ်ကူးရန်အချိန်ယူရမည်။ Single Sprints The Ultimates Cat and Mouse Game အကွာအဝေးဟာမီတာ ၇၅၀ (သို့) အိုလံပစ်လမ်းကြောင်းပေါ်ကမြင်းသုံးကောင်သာလမ်းလျှောက်ပြီးနှစ်ယောက်စလုံးဟာသူတို့ရဲ့နည်းဗျူဟာကိုအသုံးပြုပြီးပြိုင်ဘက်ကိုရှေ့ကိုတွန်းတင်မလား၊ မကစားခင်မြင်းစီးသူရဲကိုအဆင်မပြေတဲ့နေရာမှာအနိုင်ယူဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ ဤသုံးခေါက်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သည့်အချိန်အရေးမကြီးပါ၊ အရေးကြီးသည့်တစ်ခုတည်းသောအချက်မှာပြိုင်ပွဲသုံးပြိုင်ပွဲမှနှစ်ခုမှအနိုင်ရသူဒိုင်လူကြီးအားပြိုင်ပွဲတစ် ဦး ချင်းစီကိုမစတင်မီပြိုင်ပွဲပထမတန်းကိုသင်ဖြတ်ကျော်ရန်ဖြစ်သည်။ လမ်းကြောင်း၏ဆန့်ကျင်ဘက်အစွန်တွင်စတင်သော Sprint အသင်းများနှင့်နောက်ထပ်ယာဉ်မောင်းသုံး ဦး သည်ပထမ ဦး ဆုံးမောင်းနှင်သောအမျိုးသမီးမောင်းနှင်မှုနှုန်းတွင်အမျိုးသမီး ၂ ယောက်ကိုလက်လေးချောင်းနှင့်ယောက်ျားလေးနှစ် ဦး နှင့်ယာဉ်မောင်းနှစ် ဦး ပါဝင်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးမောင်းနှင်သူသည်နောက်တစ်ခါထပ်စီးသူနောက်မှလိုက်ပါရန်မောင်းထုတ်ရမည်။ သူမထွက်ခွာမီပေါင်တစ်ချောင်း, နောက်ဆုံးမြင်းစီးသူရဲထို့နောက် finish ကိုလိုင်းမှနောက်ဆုံးရင်ခွင် Sprint ဖို့ရှိပါတယ်။

သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်အသင်းများသည်အနိုင်ရသူအဖြစ်သရဖူရရှိရန်အကောင်းဆုံးနှစ်ကြိမ်ကိုစတင်ခဲ့သည်။ Kieran သည်တတိယနှင့်စတုတ္ထနေရာအတွက်ပြိုင်ပွဲများလည်းရှိသည်။ စက်ဘီးစီးခြင်းတွင်ဂျပန်နိုင်ငံတွင်တီထွင်ခဲ့သော Kieran သည်ထူးခြားသည့်အဖြစ်အပျက်မှာဂိမ်းစက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီစက်ဘီးရဲ့ငါးခွဲခွဲကလွဲလို့ဒီစက်ဘီးစီးသူရှစ်မကမြင်းစီးသူရဲ ၇ ယောက်အထိပါဝင်တယ် dhoni သည်လမ်းကြောင်းမှရွေ့လျားသွားသည်နှင့်ပြိုင်ဘက်များအပေါ်အားသာချက်တစ်ခုရရှိရန်အတွက်၎င်းသည်ပြီးခဲ့သည့် ၂-၅ ခွဲအတွက်အခမဲ့ပြေးပွဲဖြစ်သည်။ ပြိုင်ပွဲ ၂၄ ခုတွင်ပြိုင်ပွဲရှစ်ခုလုံးအနိုင်ရရှိပြီးနောက်ပထမ ဦး ဆုံးသူများသည်ပန်းတိုင်ကိုကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့သည် ပြိုင်ပွဲ ၅၀ ကိုကျော်ပြီးတစ်ပြိုင်တည်းမှာစတင်ပါ။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုဝန်မလေးဖို့လိုပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ခြေနှစ်ချောင်းလုံးမှာနောက်ဆုံးစာကြောင်းကိုက start line ကနေဖယ်ထုတ်လိုက်လို့ပဲ။ အဝေးကနေအနိုင်ရတဲ့ scratch ပြိုင်ပွဲတစ်ခုသာမရောက်မချင်းဒီဟာကဆက်ရှိနေမယ်။ ၁၅ ။ အမျိုးသားများအတွက်ကီလိုမီတာနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက် ၁၀ ကီလိုမီတာသည်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများမှာရိုးရှင်းပါသည်။



ခံနိုင်ရည်ရှိသည့်မြင်းစီးသူရဲများသည်မင်းသားနှင့် Sprinters များကိုကျော်ဖြတ်ပြီးနောက်ဆုံးပြေးခြင်းကိုမပြေးမီစွမ်းအင်ချွေတာရန်ကြိုးစားပါလိမ့်မည်။ အမျိုးသားများအတွက်ပထမကီလိုမီတာ ၄၀ နှင့်အမျိုးသမီးများအတွက် ၂၅ ကီလိုမီတာအပြေးပြိုင်ပွဲကိုဖြတ်သန်းလျှင်ဆယ်လလျှင်အချက်ပြအနိမ့်အမြင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Sprint တစ်ခုချင်းစီအတွက်ပထမအဆင့်လေးမှတ်ကိုရမှတ်အနီးပတ် ၀ န်းကျင်ကိုရရှိပြီးနောက်ဆုံးပြေးပွဲတွင်ပြိုင်ပွဲဝင်သူသည်ရမှတ် ၂၀ ရနိုင်လျှင်ရမှတ် ၂ မှတ်နှစ်ဆတိုးသည်။ Madison သည်ပြိုင်ပွဲအဆုံးတွင်ရမှတ်အများဆုံးရရှိသည်။ ယောက်ျားလေးများပြိုင်ပွဲ။ သို့သော်ယာဉ်မောင်းနှစ် ဦး ပါသည့်အဖွဲ့များတွင်တစ်ကြိမ်လျှင်ပြိုင်ပွဲ ၀ င်သူတစ် ဦး တည်းသာလျှင်ပြိုင်ပွဲအတွက်အရည်အချင်းပြည့်မီရန်အတွက်ယာဉ်မောင်းသည်၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကိုထိခြင်းသို့မဟုတ်အမှတ်အသားပြုခြင်းတို့ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သူတို့ကိုတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အားဖြည့်ရန်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ပစ်ခတ်နေသည်ကိုသင်မြင်လိမ့်မည်။

ပြိုင်ပွဲသည်အမျိုးသားများအတွက်ကီလိုမီတာ ၅၀ နှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ကီလိုမီတာ ၃၀ ပြိုင်ပွဲ winsomni ပြိုင်ပွဲ၏အဆုံးတွင်ရမှတ်အများဆုံးရမှတ်အသင်းဖြစ်သည်။ စက်ဘီးစီးခြင်းဆိုင်ရာပြိုင်ပွဲ၏အပြေးပြိုင်ပွဲဖြစ်ပြီးအောက်ပါပြိုင်ပွဲလေးခုမှခြောက်ခုပါဝင်သည်။ သငျသညျပြိုင်ပွဲ finish ကိုတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အနေအထားပေါ်မူတည်။ ရလိမ့်မည်ဖြစ်ရပ်များလေးခုသို့မဟုတ်ခြောက်လအပြီးအများဆုံးရမှတ်နှင့်အတူမြင်းစီးသူရဲ omnium ၏ဆုရှင်ဖြစ်ပါသည်ငါဟုတ်တယ်သိရန်လိုအပ်သည်အခြားအရာမြင်းစီးခြင်းမပြုမီသင်သိရန်လိုအပ်သောအရာအနည်းငယ်ရှိပါသည်သို့မဟုတ် လမ်းကြောင်းစက်ဘီးစီးခြင်းသို့မဟုတ်နမူနာလိုင်းများကိုကြည့်ခြင်းလမ်းကြောင်း၏အ ၀ န်းပတ်ပတ်လည်တွင်ပြေးနေသောလိုင်းများရှိသည်။ Cote d'Azur သည်အနက်ရောင်မျဉ်းကို velodrome ၏အစဖြစ်သည်။ ရည်ညွှန်းမျဉ်းဟုလည်းလူသိများသည်။ အိုလံပစ်စက်ရုံအတွက်လမ်းကြောင်း ၂၅၀ မီတာသည်ဤလမ်းကြောင်းသည်အတိုဆုံးနှင့်အနက်ရောင်လိုင်းဖြစ်သည်။ အနီရောင်လိုင်းကို Sprinter မျဉ်းဟုလည်းလူသိများသည် အနီရောင်လိုင်းကိုကျော်လွှားရမည်။ အခြားယာဉ်မောင်းများကိုမှီရန်ဤလိုင်းကိုသုံးပါ။

စင်မြင့်လိုင်းဟုလည်းလူသိများသည့်အပြာရောင်မျဉ်းအား Madison- အသုံးပြုသောပြိုင်ကားများတွင်အသုံးပြုသည်။ Restingriders များသည်လှုပ်ရှားမှုသို့ပြန်မရောက်မချင်းအပြာရောင်မျဉ်းပေါ်တွင်ဖြန့်ဝေလိမ့်မည်။ အားလုံးစတင်သည်။ အကယ်၍ သင်သေနတ်မပစ်မီသင်စတင်လျှင်၊ ၎င်းသည်အစောပိုင်းစတင်နေပြီဖြစ်ကြောင်းညွှန်ပြရန်ဒုတိယအကြိမ်ပစ်ခတ်လိမ့်မည်။



ပြိုင်ပွဲကဒ်မှအရည်အချင်းမပြည့်မှီပါ၊ မှားယွင်းသောစတင်ခြင်းများကိုစတင်မည်ဆိုပါက၎င်းကိုမှားယွင်းသောစတင်မှုဟုခေါ်တွင်သည်။ အသင်းနှင့်ပုံကြမ်းရေးဆွဲရာတွင်မြင်းစီးသူများသည်အဖွဲ့လိုက်ဖြစ်ရပ်များတွင်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အလွန်နီးကပ်စွာတွေ့မြင်ရပြီးတစ်ခါတစ်ရံရှေ့မှောက်စီးနင်းသောမြင်းစီးသူများကိုတွေ့ရလိမ့်မည်။ ရည်ရွယ်ချက်ပြန်ရရန်အတွက်၊ သို့သော်လေယာဉ်စက်ဘီးစီးသူနှစ် ဦး ကိုတစ် ဦး တည်းစက်ဘီးစီးခြင်းထက်စွမ်းအင်လျော့နည်းခြင်း၊ အဘယ်ကြောင့်အထူးသဖြင့်သင်အသင်းနောက်တွင်ရှိနေစဉ်၊ များသောအားဖြင့်စွမ်းအင်ကိုချွေတာရန်နှင့်အကောင်းဆုံးအနေအထားတွင်ပြိုင်ဆိုင်နေစဉ်နေရာများသို့ပြောင်းခြင်း၊ လိုင်းများအတွက် Sprint ။ စက်ဘီးစီးတာကိုမြင်တော့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှင်းလာတယ်၊ ဒီဆောင်းပါးကိုသင်တွေ့ပြီဆိုရင်၊ အားလုံးကအထောက်အကူဖြစ်တယ်။ ကျေးဇူးပြုပြီး Like ကိုမျှဝေပြီးတစ်ခုခုကိုလုပ်ဖို့အခက်တွေ့စေတယ်။ နှင့် Karma ကောင်းခြင်းသည်အလွန်တန်ဖိုးထားခြင်းခံရသည်။ ကျွန်ုပ်ကိုတွစ်တာပေါ်တွင်လေ့လာပြီးဤဆောင်းပါးကို reddit အပေါ်မျှဝေပါ။ သို့သော်ဤအချိန်အတောအတွင်းအိုလံပစ်လမ်းကြောင်းစက်ဘီးစီးခြင်းအားဖြင့်ပျော်ရွှင်စွာနေပါ။

အိုလံပစ်စက်ဘီးစီးပြိုင်ပွဲဘယ်လောက်ကြာမလဲ

၂၃၄ ကီလိုမီတာ

ဒါဟာဘယ်လိုစတင်ရမလဲ၊ ဘယ်လိုအဆုံးသတ်ရမလဲဆိုတာပါ။ ပန်းဝင်မျဉ်းသည်အရေးကြီးသည်။ ကောင်းမွန်သောပန်းဝင်ခြင်းကရွှေနှင့်အိမ်သို့ကားမောင်းခြင်းနှင့်ခြားနားမှုကိုဆိုလိုသည်။ လမ်းပေါ်ပြိုင်ပွဲထက်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အသင့်တော်ဆုံးအားကစားသမား ၁၀၀ ကျော်အားအတိုဆုံးအဖြစ်သတ်မှတ်ခြင်းသည်မည်သည့်ဖြစ်ရပ်မျှမရှိပါ။ ကီလိုမီတာ ၁၅၀ ကျော်မှာလေးနာရီခွဲကြာတိုက်ပွဲကိုသင်မြင်ယောင်ကြည့်နိုင်သည်။ သို့သော်ရလဒ်ကိုနောက်ဆုံးမီတာပေါ်တွင်သာဆုံးဖြတ်သည်။ လမ်းပေါ်ရှိနာရီများ၊ လေ့ကျင့်ရေးလများအားလုံးသည်နောက်ဆုံးဖရိုဖရဲဖြစ်ရပ်များဖြစ်သည်။



၁၉၆၄ ခုနှစ်တွင်တိုကျို၌၎င်းသည်မယုံနိုင်လောက်အောင်အစွန်းရောက်ပြီးသင်မြင်တွေ့ရမည့်အနီးဆုံးအဆုံးသို့လှည့်လိုက်သည်။ peloton တွင်အပျော်တမ်းပွဲတစ်ခုအနေဖြင့်ဒေသခံသူရဲကောင်းများနှင့်အနာဂတ်ကြယ်များကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာရောစပ်။ ပါ ၀ င်ခဲ့သည်။ အီတလီမှ Felice Grimondi, 'Phoenix'

စက်ဘီးစီးကင်ဆာ

စက်ဘီးစီးခြင်းသည်အိုလံပစ်တွင်မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။

အမျိုးသားများအတွက်လမ်းပြိုင်ပွဲ၂၃၄ ကီလိုမီတာရှိလိမ့်မည်ကြာရှည်4865 မီတာစုစုပေါင်းမြင့်နှင့်အတူ။ အမျိုးသမီးများပြိုင်ပွဲ၁၃၇ ကီလိုမီတာကိုအမြင့် ၂၆၉၂ မီတာဖြင့်ဖုံးလွှမ်းလိမ့်မည်။ အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီး၏ပထမ ဦး ဆုံးအစိတ်အပိုင်းလူမျိုးတူညီသည်။

အိုလံပစ်အတွက်စက်ဘီး ၅ စီးကဘာတွေလဲ။

မြင်းစီးသူရဲနှစ် ဦး အကြားလမ်းကြောင်းသုံးဆင့်ကိုဖုံးလွှမ်းထားသည်။ မျဉ်းကိုကျော်ပထမ ဦး ဆုံးမြင်းစီးသူရဲကိုအနိုင်ရရှိ, အကောင်းဆုံးသုံးလူမျိုးအကောင်းဆုံးပွဲစဉ်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်။ ထိပ်တန်းမြင်းစီးသူရဲ ၁၆ ယောက်သည်ပျံသန်းနိုင်သောမီတာ ၂၀၀ ကြာစမ်းသပ်မှုနှင့်အတူနောက်ကောက်အဆင့်များအတွက်အရည်အချင်းပြည့်မီကြသည်။ နည်းဗျူဟာများသည် Sprint ပြိုင်ပွဲတွင်အဓိကကျသည်။

အိုလံပစ်စက်ဘီးစီးခြင်းတွင်မည်သည့်နိုင်ငံသည်ဆုတံဆိပ်များအများဆုံးရခဲ့သနည်း

အိုလံပစ်BMXစက်ဘီးစီးခြင်းစက်ဘီးစီးသူများခုန်ချခြင်းနှင့်တစ်ခါတစ်ရံတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အပြန်အလှန်ပြိုင်ဆိုင်သည့်အပြေးပြိုင်ပွဲများကိုစေလွှတ်သောအမှိုက်သို့မဟုတ်ရွှံ့များဖြင့်ဖယ်ထားသောလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ယှဉ်ပြိုင်နေသည်။ အတိတ်နှစ်ခုနွေရာသီသည်အိုလံပစ်ဂိမ်းများ, ဂရိတ်ဗြိတိန်ရှိပါတယ်အတူအောင်ပွဲခံအများဆုံးစုစုပေါင်းဆုတံဆိပ်များပြီးနောက်အများဆုံးရွှေဆုတံဆိပ်များဘို့စက်ဘီးစီးခြင်းခြုံငုံ။

နှစ်စဉ်နာမည်အကြီးဆုံးစက်ဘီးပြိုင်ပွဲကဘာလဲ။

ပြင်သစ်နိုင်ငံ၊ကမ္ဘာပေါ်တွင်ဂုဏ်သတင်းဆုံးနှင့်အများဆုံးခက်ခဲသည်စက်ဘီးပြိုင်ပွဲ။ အရေးအကြီးဆုံးသုံးခု၏လူမျိုး(အခြားသူများမှာ Giro d'Italia နှင့် Vuelta တို့ဖြစ်သည်ရန်España) Tour de France ကသူကိုဆွဲဆောင်တယ်ကမ္ဘာကြီးကိုအကောင်းဆုံးမြင်းစီးသူရဲ။

အမျိုးသမီးစက်ဘီးပြိုင်ပွဲအိုလံပစ်မှာဘယ်လောက်ကြာခဲ့လဲ။

သင်တန်း။ Theအမျိုးသမီးသင်တန်း၁၄၁ ကီလိုမီတာ (၈၇.၆ မိုင်)ကြာရှည်

အိုလံပစ်လမ်းကြောင်းဆိုင်ကယ်ဘယ်လောက်ကျပါသလဲ

$ 25,000အိုလံပစ်လမ်းကြောင်းဆိုင်ကယ်အစွန်းရောက်နှင့်လက်ဝဲ - နှစ် ဦး စလုံးဖြစ်ပါတယ်။11.08.2016

အိုလံပစ်ဆုတံဆိပ်ဘယ်နိုင်ငံဘယ်တုန်းကမှမရခဲ့တာလဲ

ဘော့စနီးယားနှင့်ဟာဇီဂိုဗီးနား

အနည်းဆုံး 50-60 ရှိပါတယ်နိုင်ငံများသောအိုလံပစ်ဆုတံဆိပ်ဘယ်တော့မှမရကြဘူးနွေရာသီမှာအိုလံပစ်ဂိမ်းများ။ ယင်းတွင်ပါဝင်သည်နိုင်ငံများအခြားဆူဒန်များထဲတွင်ဘီလီဇ်၊ ချဒ်၊ တောင်ဆူဒန်၊ တာမင်နစ္စတန်၊ ဆီယာရာလီယွန်နှင့်ဆိုမာလီယာတို့ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။

ကမ္ဘာပေါ်မှာအကျော်ကြားဆုံးစက်ဘီးပြိုင်ပွဲကဘာလဲ။

Tour de France သည်ထိုမြို့ဖြစ်သည်ကမ္ဘာကြီးကို အများဆုံးဂုဏ်သတင်းနှင့်အများဆုံးခက်ခဲသည်စက်ဘီးပြိုင်ပွဲ။ ၎င်းသည်ပြင်သစ်တွင်နှစ်စဉ်ကျင်းပသောအမျိုးသားပွဲတော်ဖြစ်သည်။

ကျန်းမာရေးအရက်ဆိုင်

အိုလံပစ်ပွဲတော်မှာအမျိုးသားတွေရဲ့လမ်းပြမြေပုံကဘယ်မှာလဲ။

The Mall ရဲ့ပန်းတိုင်ကနေ ၁၀ ကီလိုမီတာအကွာမှာရှိတဲ့အမျိုးသားလမ်းပေါ်မှာပြေးလွှားနေတဲ့အဖွဲ့ကို ဦး ဆောင်တဲ့ Alexander Vinokourov ။ ၂၀၁၂ လန်ဒန်ရှိ ၂၀၁၂ အိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲတစ်ခုဖြစ်သည့်အမျိုးသားများ၏ပြိုင်ပွဲသည်ဇူလိုင်လ ၂၈ ရက်၊ လန်ဒန်အလယ်ပိုင်းနှင့်အနောက်တောင်ဘက်နှင့် Surrey မြောက်ဘက်ရှိမွန်းလွဲ ၁၀ နာရီတွင်ဖြစ်ပြီး Mall တွင်စတင်ခဲ့သည်။

တိုကျို ၂၀၂၀ အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲကိုမည်သည့်နေရာတွင်စတင်ခဲ့သနည်း။

၄၈၆၅ မီတာတောင်တက်သောစုစုပေါင်းလမ်းကြောင်းသည်ထို့နောက်စီးနင်းလိုက်ပါလာသောထောင်ပေါင်းများစွာသောတောင်တက်သမားများကိုဆွဲဆောင်သောနိူင်ငံရေးနိမ့်တောင်တန်းများကိုစီးနင်းလိုက်ပါလာသည့် Fuji Circuit Mount သို့ထွက်ခွာသည်။ သူတို့ပြန်လာတဲ့အခါလူကြိုက်များတဲ့စက်ဘီးစီးလမ်းကြောင်းသုံးပြီးအံ့မခန်းဖွယ် Yamanakako ရေကန်ကိုဖြတ်သန်းရလိမ့်မယ်။

အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲအတွက်ပထမဆုံးတောင်တက်နည်း

Doushi လမ်းသည်အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲ၏ပထမဆုံးအဆင့်သတ်မှတ်ထားသောတောင်တက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၅.၉ ကီလိုမီတာတက်သောတောင်စောင်း ၅.၇% မှာ ၈၀ ကီလိုမီတာအပြီးမောက်မီဖြစ်သည်။ ကီလိုမီတာ ၂၀ နီးပါးကြာပြီးနောက်လာမည့်ထိပ်သီးအစည်းအဝေးကိုရောက်ရှိရန်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသည့် Yamanakako ရေကန်တစ်လျှောက်တွင်လမ်းကြောင်းသည်ဆက်လက်တည်ရှိသည်။

ဤအမျိုးအစားတွင်အခြားမေးခွန်းများ

ဆော်လမွန် Post လေ့ကျင့်ခန်း - လက်တွေ့ဖြေရှင်းချက်

ဆော်လမွန်လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်ကောင်းပါသလား ဆော်လမွန်နှင့်အခြား omega-3 ကြွယ်ဝသောငါးများသည်အဆစ်ရောင်ခြင်းကိုလျှော့ချရန်နှင့်သင်၏နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကိုထိပ်တန်းပုံစံဖြင့်ထိန်းသိမ်းရန်ကျန်းမာသောအဆီများနှင့်ကြွက်သားများပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ပရိုတိန်းများပေးသည်။ လျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်သည့်ပရိုတင်းသည်အပတ်စဉ်နှင့်အဆင်ပြေပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလွန်ညစာဖြစ်သည်။ ဇန်နဝါရီ ၁၅၊ ၂၀၂၀

စက်ဘီးစီးသူများအတွက်တိုက်နယ်သင်တန်း - ပြီးပြည့်စုံသောလက်စွဲစာအုပ်

တိုက်နယ်သင်တန်းသည်စက်ဘီးစီးရန်အတွက်သင့်တော်ပါသလား။ တိုက်နယ်လေ့ကျင့်ရေးကိုသင်၏လေ့ကျင့်ရေးလုပ်စဉ်တွင်ထည့်သွင်းခြင်းသည်စက်ဘီးပေါ်ရှိမြန်နှုန်းကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောအရာများကိုပြုလုပ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်နိုင်သည်။

အခွံမာသီးကိုယ်အလေးချိန် - အလုပ်လုပ်နိုင်သောဖြေရှင်းချက်

ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်ဘယ်အခွံမာသီးကအကောင်းဆုံးလဲ? အလေးချိန် LossWalnuts အတွက်စားရန်အကောင်းဆုံးအခွံမာသီး။ သူတို့ဟာကျန်းမာတဲ့အဆီတွေပြည့်နေတဲ့အတွက်အခွံမာသီးတာအကောင်းဆုံးပါပဲ။ Pistachios ပျားရည်။ သီဟိုs် ဘရာဇီး Nuts.3 июн။ 2020 г.

အလေးချိန်စက်များ - မည်သို့အခြေချရမည်နည်း

အကောင်းဆုံးအိမ်အလေးချိန်စက်ကဘာလဲ။ အကောင်းဆုံးစုစုပေါင်းအိမ်တွင်းအားကစားရုံ: Bowflex အကောင်းဆုံးစုစုပေါင်းအိမ်တွင်းအားကစားရုံ: Bowflex တော်လှန်ရေး။ အကောင်းဆုံးတတ်နိုင်သောအိမ်တွင်းအားကစားရုံ: Bowflex ။ အကောင်းဆုံးအိမ်တွင်းအားကစားရုံကေဘယ်လ်: NordicTrack အကောင်းဆုံးစမတ်အိမ်တွင်းအားကစားရုံ: Tempo ။ အကောင်းဆုံးစမတ်အိမ်တွင်းအားကစားရုံနှင့်ကေဘယ်လ်စက်: Tonal ။ တိုက်ရိုက်ကျသောအတန်းများရှိအကောင်းဆုံးကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောအိမ်တွင်းအားကစားရုံ - ကြေးမုံ။ အကောင်းဆုံးပါဝါမျှော်စင်: Lx အခမဲ့။ အကောင်းဆုံးအိမ်ကကီထိုင်ထိန်သိမ်း: Rogue ။

7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်း ab - ဘယ်လိုဖြေရှင်းရန်

၇ မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါသလား သတင်းကောင်း - အချိန်တိုရင်တောင်ထိရောက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်တယ်။ ထို့ကြောင့် WORK Training Studio ကိုတည်ထောင်သူ C.S.C.S. , Dane Miklaus သည်ခုနစ်မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပြီးသင်တစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်အနည်းငယ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ 27 мар။ 2021 г.

ရာစုနှစ်ချီ။ လေ့ကျင့်ခြင်း - ပြည့်စုံသောလက်စွဲစာအုပ်

ရာစုနှစ်တစ်ခုကြာကားမောင်းဖို့ဘယ်လောက်ကြာပါသလဲ။ Matson ကရာစုနှစ်များစွာမြင်းစီးသူရဲများ၊ အထူးသဖြင့်ပထမ ဦး ဆုံး ၀ င်ရောက်သူများမကြာမီအလုံအလောက်လေ့ကျင့်မှုမစတင်တော့ကြောင်းသတိပြုမိသည်။ မိုင် ၁၀၀ ပြေးရန်မြင်းစီးသူရဲကိုလေ့ကျင့်ရန်လိုအပ်သည့်အချိန်သည်ကွဲပြားခြားနားသော်လည်း ၃-၄ လသည် Matson မှအကြံပြုသောယေဘုယျအချိန်ကာလဖြစ်သည်။